лого Prostorecepty
Красная рыба с овощами и грибами в духовке рецепт

Красная рыба с овощами и грибами в духовке

Как вкусно сделать Красную рыбу с овощами и грибами в духовке простой рецепт пошаговый в домашних условиях быстро.

Ингредиенты.

Рыбные стейки
Овощи любые, у меня:
Болгарский перец
Черри
Шампиньоны
Батат
Соус терияки или смесь мед и соевый соус 1:1
Сушеный чеснок (можно свежий)
Сушеный базилик по желанию
Сок лимона по желанию

Как приготовить Красная рыба с овощами и грибами в духовке простой рецепт

1. Овощи режем, солим, перчим, сбрызгиваем маслом. Те что запекаются дольше режем тоньше. Рыбные стейки немного солим, тоже перчим, поливаем соусом - можно взять готовый терияки, я просто смешала мед и соевый соус 1:1, по желанию добавляем сушеный чеснок, можно свежий. Также рыбку можно просто сбрызнуть маслом.
2. Всё посыпаем сушеным базиликом (по желанию) и запекаем при 180 градусах 40 мин. Ориентируйтесь на мягкость самого твердого овоща, у меня это был батат. Готовую рыбку сбрызнуть соком лимона, можно посыпать кунжутом.
3. Советы:
1. Овощи можно любые, какие любите - морковь, картофель, кабачок, баклажан и тд
2. Время выпечки корректируйте по составу овощей, если например не будет твердых типо картофеля или батата, но хватит и 30 минут, также можно сначала поставить овощи минут на 10-15, затем добавить стейки
Видео источник ниже 👇
Видео Красная рыба с овощами и грибами в духовке рецепт Смотреть
Похожие рецепты
Рейтинг:
4.7
(12) отзывов
Новые рецепты
Курица Гурули грузинское блюдо Курица Гурули грузинское блюдо
Лосось с картофелем в духовке Лосось с картофелем в духовке
Мачанка по белорусски с блинами Мачанка по белорусски с блинами
Тушеный кабачок с помидором и чесноком на сковороде Тушеный кабачок с помидором и чесноком на сковороде
Тушеный картофель с мясом свинины в кастрюле Тушеный картофель с мясом свинины в кастрюле
Заготовки домашних полуфабрикатов в морозилке Заготовки домашних полуфабрикатов в морозилке
Тушеная картошка с курицей в сковороде Тушеная картошка с курицей в сковороде
Куриные сердечки в сметанном соусе на сковороде Куриные сердечки в сметанном соусе на сковороде
Тушеная стручковая фасоль с помидорами на сковороде Тушеная стручковая фасоль с помидорами на сковороде
Как жарить мойву на сковороде с картошкой Как жарить мойву на сковороде с картошкой
Голубцы из пекинской капусты с фаршем и рисом Голубцы из пекинской капусты с фаршем и рисом
Запеченные куриные желудки в духовке Запеченные куриные желудки в духовке
Тушеная рыба минтай на сковороде Тушеная рыба минтай на сковороде
Запеченный картофель с курицей, сыром и яйцом в духовке Запеченный картофель с курицей, сыром и яйцом в духовке
Запеченный картофель с яйцом и сыром в духовке Запеченный картофель с яйцом и сыром в духовке
Жареная мойва в томатном соусе со стручковой фасолью Жареная мойва в томатном соусе со стручковой фасолью
Куриные сердечки со сметаной Куриные сердечки со сметаной
Чкмерули из курицы по грузински Чкмерули из курицы по грузински
Жареные грибы шампиньоны на сковороде в молоке с сыром Жареные грибы шампиньоны на сковороде в молоке с сыром
Запеченная красная рыба форель с картошкой в духовке Запеченная красная рыба форель с картошкой в духовке
Контакты © 2021 - 2024 prostorecepty.com.