Куриные оладьи без муки
Как вкусно сделать Куриные оладьи без муки простой рецепт пошаговый в домашних условиях быстро. С кбжу на 100 г. Идеально для ужина или части обеда😍 Рецептом Америку не открою, но напомню об этом простом и вкусном блюде, которое у нас с удовольствием ест вся семья.
Ингредиенты.
500 г куриного фарша (у меня 50/50 бедро без кожи и грудка)
80 г любого полутвёрдого сыра
1 средняя луковица
1 яйцо
Немного укропа и зелёного лука
1 ч л сушёного чеснока
Соль и перец
Кбжу на 100 г готовых котлет: 163/20/9/3
1. Сыр натереть, лук и зелень мелко нарезать. Все смешать, добавить яйцо и специи, перемешать. Если фарш густоват, можно добавить немного воды.
2. Выкладывать оладьи ложкой, разравнивая, на разогретую, смазанную маслом сковороду.
3. Жарить с двух сторон на среднем огне. Вкусны и в горячем, и даже в холодном виде.