лого Prostorecepty
Простой рецепт » Вторые блюда
Кето пюре из цветной капусты с мясными котлетами рецепт

Кето пюре из цветной капусты с мясными котлетами

Как вкусно сделать Кето пюре из цветной капусты с мясными котлетами простой рецепт пошаговый в домашних условиях быстро. Это не просто рецепт! Ловите классную, вкусную, быструю идею кето ужина 👍

Ингредиенты.

🥦Цветная капуста - кочан (у меня около 1,5кг)
🥦Сливки 33% - 50мл
🥦Сливочное масло 82,5% - 30г
🥩Готовый фарш - 1кг (я взяла свинина+курица)
🥩Масло для жарки - 30г
🥩Сметана 20% - столовая ложка
🥩Томатная паста без сахара - столовая ложка

Как приготовить Кето пюре из цветной капусты с мясными котлетами простой рецепт

1. Капусту помыть, разобрать на соцветия, залить водой, посолить и поставить на огонь. После закипания варить на медленном огне 10 минут.
2. Когда капуста будет готова, слить воду, добавить сливки и тушить на медленном огне ещё минут 8-10. К капусте добавить сливочное масло и пробить блендером до состояния пюре.
3. Из фарша сформировать фрикадельки и обжарить с двух сторон. В воду добавить столовую ложку сметаны, столовую ложку томатной пасты, можно добавить любимые специи или сухой чеснок.
4. Хорошо перемешать до однородного состояния, залить фрикадельки и оставить тушиться на 20 минут.
Видео источник ниже 👇
Видео Кето пюре из цветной капусты с мясными котлетами рецепт Смотреть
Похожие рецепты
Пюре из цветной капусты диетический Пюре из цветной капусты диетический
Стейк из цветной капусты с шампиньонами на сковороде Стейк из цветной капусты с шампиньонами на сковороде
Пюре из картошки и цветной капусты Пюре из картошки и цветной капусты
Рис из цветной капусты Рис из цветной капусты
Турецкий салат с огурцами, морковкой и луком Турецкий салат с огурцами, морковкой и луком
Цветная капуста в хрустящей панировке Цветная капуста в хрустящей панировке
Рейтинг:
4.3
(12) отзывов
Новые рецепты
Тушеный картофель с мясом свинины в кастрюле Тушеный картофель с мясом свинины в кастрюле
Заготовки домашних полуфабрикатов в морозилке Заготовки домашних полуфабрикатов в морозилке
Тушеная картошка с курицей в сковороде Тушеная картошка с курицей в сковороде
Куриные сердечки в сметанном соусе на сковороде Куриные сердечки в сметанном соусе на сковороде
Тушеная стручковая фасоль с помидорами на сковороде Тушеная стручковая фасоль с помидорами на сковороде
Как жарить мойву на сковороде с картошкой Как жарить мойву на сковороде с картошкой
Голубцы из пекинской капусты с фаршем и рисом Голубцы из пекинской капусты с фаршем и рисом
Запеченные куриные желудки в духовке Запеченные куриные желудки в духовке
Тушеная рыба минтай на сковороде Тушеная рыба минтай на сковороде
Запеченный картофель с курицей, сыром и яйцом в духовке Запеченный картофель с курицей, сыром и яйцом в духовке
Запеченный картофель с яйцом и сыром в духовке Запеченный картофель с яйцом и сыром в духовке
Жареная мойва в томатном соусе со стручковой фасолью Жареная мойва в томатном соусе со стручковой фасолью
Куриные сердечки со сметаной Куриные сердечки со сметаной
Чкмерули из курицы по грузински Чкмерули из курицы по грузински
Жареные грибы шампиньоны на сковороде в молоке с сыром Жареные грибы шампиньоны на сковороде в молоке с сыром
Запеченная красная рыба форель с картошкой в духовке Запеченная красная рыба форель с картошкой в духовке
Куриные котлеты с манкой и луком Куриные котлеты с манкой и луком
Тесто для пельменей на кипятке с яйцом и растительным маслом Тесто для пельменей на кипятке с яйцом и растительным маслом
Гречка рассыпчатая с морковью и сардельками на сковороде Гречка рассыпчатая с морковью и сардельками на сковороде
Рыбные котлеты с грибами Рыбные котлеты с грибами
Контакты © 2021 - 2024 prostorecepty.com.