лого Prostorecepty
Запеченная рыба лакедра в духовке рецепт

Запеченная рыба лакедра в духовке

Как вкусно сделать Запеченную рыбу лакедра в духовке простой рецепт пошаговый в домашних условиях быстро. Мы пробовали эту рыбу впервые. Вкусная. По вкусу один в один скумбрия, но по своему составу ещё полезнее. Можно с этим маринадом приготовить и скумбрию
Прокрутить до видео рецепта 👇

Ингредиенты.

Лакедра (или скумбрия) - 1шт (650 г без головы и внутренностей)
Оливковое масло (можно подсолнечное) - 2 ст.л
Паприка копчёная - 1 ч.л
Соль - 1 ч.л
Чеснок - 2 зубчика

КБЖУ на 100 г 256/20/20/0,4

Как приготовить Запеченная рыба лакедра в духовке просто рецепт пошаговый

1. У рыбы удалить голову и убрать внутренности. Я всегда это делаю с подмороженной рыбой.
2. Соединить чеснок, соль, масло и паприку. Обмазать маринадом рыбу со всех сторон, переложить сразу в форму для выпечки и убрать мариноваться в холодильник на пару часов.
3. Затем запечь в разогретой до 180 градусов духовке 40 минут.
Видео источник ниже 👇
Похожие рецепты
Рейтинг:
4.5
(11) отзывов
Контакты © 2021 - 2023 prostorecepty.com.