Курицы с картофелем, морковью, перцем, луком и чесноком в духовке

Как вкусно сделать Курицы с картофелем, морковью, перцем, луком и чесноком в духовке простой рецепт пошаговый в домашних условиях быстро.

Ингредиенты.

КБЖУ на 100г: 96ккал 7.7/4.1/6.8
Кол-во порции: 3

✅ Куриное филе 400г
✅ Морковь 150г
✅ Болгарский перец 150г
✅ Картофель 400г
✅ Чеснок 4 зуб.
✅ Лук 80г

Для заливки:
✅ Вода 80мл
✅ Масло растительное 50мл
✅ Томатная паста 70г
✅ Соль и специи (паприка, смесь перцев, сушеные травы)

Как приготовить Курицы с картофелем, морковью, перцем, луком и чесноком в духовке простой рецепт

1. Нарезаем ингредиенты, перемещаем в форму для запекания (у меня большая) смешиваем все для заливки венчиком в маленькой ёмкости.

2. Хорошенько перемешиваем, накрываем фольгой, запаковываем (можно дать часик промариноваться).

3. Или сразу отправляем в духовку на 50-60мин 210-220С (за это время, один раз надо будет достать, перемешать) затем снимаем фольгу и ещё отправляем на 10-15мин (чтобы подрумянить) Готово ✅

Видео источник ниже 👇