Паста спагетти из кабачков с курицей и помидорами на сковороде
ПП Паста спагетти из кабачков с курицей и помидорами на сковороде простой рецепт за 15 минут! Вкусное диетическое блюдо без хлопот!
Ингредиенты.
200-300 г филе грудки курицы или индейки,
1-2 кабачка, порезанных на длинные брусочки,
6-7 помидорок Черри или обычный помидор порезанный на кубики,
1-2 зубчика чеснока,
1 ст ложка сметаны 10-15% ( или не жирных сливок),
20-30г сыра,
соль, паприка и чёрный перец по вкусу,
2 ст ложки растительного или оливкового масла для жарки.
Как приготовить Паста спагетти из кабачков с курицей и помидорами на сковороде простой рецепт
1. Порезать все ингредиент. На разогретом масле обжарить несколько секунд чеснок, добавить филе грудки. На сильном огне обжарить грудку с двух старое по 1-1,5 минуте.
2. Добавить кабачки, обжарить смешивая пару минут, в конце добавить помидоры и сметану. Протушить пару минут, перед подачей посыпать сыром. Вот и всё!
3. Паста получается сочный, аппетитный и очень вкусной!
4. К тому же не повредит Вашей фигуре! Попробуйте приготовить, Вам точно понравится!