лого Prostorecepty
Простой рецепт » Вторые блюда
Куриное филе с творожным сыром и помидорами в духовке рецепт

Куриное филе с творожным сыром и помидорами в духовке

Куриное филе с творожным сыром и помидорами в духовке простой рецепт. ИДЕАЛЬНЫЙ БЕЛКОВЫЙ УЖИН 🔥 БЕЗ УГЛЕВОДОВ 🔥 ТО, ЧТО НУЖНО ПРИ АКТИВНОМ ПОХУДЕНИИ👏👏👏48 грамм белка на порцию 😱 Сохраняйте обязательно и отправьте худеющей подружке 👌 Ей это нужно 🔥

Ингредиенты.

КБЖУ на всю порцию 281/48/7,8/1,7

Куриное филе 200 гр
Творожный сыр 25 гр
Помидоры 20 гр

Дополнительно:
Пергамент
Специи любимые
Соль
Вода - 100 мл

Как приготовить Куриное филе с творожным сыром и помидорами в духовке простой рецепт

1. Филе разрезать вдоль делая кармашек. Пергамент смазать водой, посыпать любимыми специями и солью, сложить лист книжкой и положить посередине филе.
2. Отправить в пергаменте на сковороду на средний огонь. Обжарить с двух сторон по 4-5 минут.
3. Затем долить воды под пергамент и тушить со всех сторон ещё по 3-4 минуты. Филе готово. В середину положить творожный сыр и помидоры.
Видео источник ниже 👇
Видео Куриное филе с творожным сыром и помидорами в духовке рецепт Смотреть
Похожие рецепты
Куриное филе с кабачком, помидорами и творожным сыром Куриное филе с кабачком, помидорами и творожным сыром
Отбивные из куриного филе с помидорами и сыром в духовке Отбивные из куриного филе с помидорами и сыром в духовке
Куриное филе с картошкой, яйцом, сливками, сыром и помидорами в духовке Куриное филе с картошкой, яйцом, сливками, сыром и помидорами в духовке
Куриные рулетики в беконе с творожным сыром в духовке Куриные рулетики в беконе с творожным сыром в духовке
Рулетики из куриного филе в беконе с помидорами и сыром в духовке Рулетики из куриного филе в беконе с помидорами и сыром в духовке
Сочная куриная грудка с сыром, помидорами и яйцом Сочная куриная грудка с сыром, помидорами и яйцом
Рейтинг:
4.3
(22) отзывов
Новые рецепты
Запеченные куриные желудки в духовке Запеченные куриные желудки в духовке
Тушеная рыба минтай на сковороде Тушеная рыба минтай на сковороде
Запеченный картофель с курицей, сыром и яйцом в духовке Запеченный картофель с курицей, сыром и яйцом в духовке
Запеченный картофель с яйцом и сыром в духовке Запеченный картофель с яйцом и сыром в духовке
Жареная мойва в томатном соусе со стручковой фасолью Жареная мойва в томатном соусе со стручковой фасолью
Куриные сердечки со сметаной Куриные сердечки со сметаной
Чкмерули из курицы по грузински Чкмерули из курицы по грузински
Жареные грибы шампиньоны на сковороде в молоке с сыром Жареные грибы шампиньоны на сковороде в молоке с сыром
Запеченная красная рыба форель с картошкой в духовке Запеченная красная рыба форель с картошкой в духовке
Куриные котлеты с манкой и луком Куриные котлеты с манкой и луком
Тесто для пельменей на кипятке с яйцом и растительным маслом Тесто для пельменей на кипятке с яйцом и растительным маслом
Гречка рассыпчатая с морковью и сардельками на сковороде Гречка рассыпчатая с морковью и сардельками на сковороде
Рыбные котлеты с грибами Рыбные котлеты с грибами
Рисовые крокеты Рисовые крокеты
Рыбные тефтели из хребтов лосося, картошки, моркови и лука Рыбные тефтели из хребтов лосося, картошки, моркови и лука
Бефстроганов с маринованными огурцами Бефстроганов с маринованными огурцами
Запеченное филе трески в духовке с капустой романеско Запеченное филе трески в духовке с капустой романеско
Запеченные гнезда из куриного фарша с начинкой Запеченные гнезда из куриного фарша с начинкой
Куриные грудки в духовке с помидорами и сыром Куриные грудки в духовке с помидорами и сыром
Вареники с квашеной капустой Вареники с квашеной капустой
Контакты © 2021 - 2024 prostorecepty.com.