лого Prostorecepty
Простой рецепт » Вторые блюда
Куриное филе с творожным сыром и помидорами в духовке рецепт

Куриное филе с творожным сыром и помидорами в духовке

Куриное филе с творожным сыром и помидорами в духовке простой рецепт. ИДЕАЛЬНЫЙ БЕЛКОВЫЙ УЖИН ? БЕЗ УГЛЕВОДОВ ? ТО, ЧТО НУЖНО ПРИ АКТИВНОМ ПОХУДЕНИИ???48 грамм белка на порцию ? Сохраняйте обязательно и отправьте худеющей подружке ? Ей это нужно ?

Ингредиенты.

КБЖУ на всю порцию 281/48/7,8/1,7

Куриное филе 200 гр
Творожный сыр 25 гр
Помидоры 20 гр

Дополнительно:
Пергамент
Специи любимые
Соль
Вода - 100 мл

Как приготовить Куриное филе с творожным сыром и помидорами в духовке простой рецепт

1. Филе разрезать вдоль делая кармашек. Пергамент смазать водой, посыпать любимыми специями и солью, сложить лист книжкой и положить посередине филе.
2. Отправить в пергаменте на сковороду на средний огонь. Обжарить с двух сторон по 4-5 минут.
3. Затем долить воды под пергамент и тушить со всех сторон ещё по 3-4 минуты. Филе готово. В середину положить творожный сыр и помидоры.
Видео источник ниже 👇
Видео Куриное филе с творожным сыром и помидорами в духовке рецепт Смотреть
Похожие рецепты
Куриное филе с кабачком, помидорами и творожным сыром Куриное филе с кабачком, помидорами и творожным сыром
Отбивные из куриного филе с помидорами и сыром в духовке Отбивные из куриного филе с помидорами и сыром в духовке
Куриное филе с картошкой, яйцом, сливками, сыром и помидорами в духовке Куриное филе с картошкой, яйцом, сливками, сыром и помидорами в духовке
Куриные рулетики в беконе с творожным сыром в духовке Куриные рулетики в беконе с творожным сыром в духовке
Рулетики из куриного филе в беконе с помидорами и сыром в духовке Рулетики из куриного филе в беконе с помидорами и сыром в духовке
Сочная куриная грудка с сыром, помидорами и яйцом Сочная куриная грудка с сыром, помидорами и яйцом
Рейтинг:
4.3
(22) отзывов
Новые рецепты
Курица Гурули грузинское блюдо Курица Гурули грузинское блюдо
Лосось с картофелем в духовке Лосось с картофелем в духовке
Мачанка по белорусски с блинами Мачанка по белорусски с блинами
Тушеный кабачок с помидором и чесноком на сковороде Тушеный кабачок с помидором и чесноком на сковороде
Тушеный картофель с мясом свинины в кастрюле Тушеный картофель с мясом свинины в кастрюле
Заготовки домашних полуфабрикатов в морозилке Заготовки домашних полуфабрикатов в морозилке
Тушеная картошка с курицей в сковороде Тушеная картошка с курицей в сковороде
Куриные сердечки в сметанном соусе на сковороде Куриные сердечки в сметанном соусе на сковороде
Тушеная стручковая фасоль с помидорами на сковороде Тушеная стручковая фасоль с помидорами на сковороде
Как жарить мойву на сковороде с картошкой Как жарить мойву на сковороде с картошкой
Голубцы из пекинской капусты с фаршем и рисом Голубцы из пекинской капусты с фаршем и рисом
Запеченные куриные желудки в духовке Запеченные куриные желудки в духовке
Тушеная рыба минтай на сковороде Тушеная рыба минтай на сковороде
Запеченный картофель с курицей, сыром и яйцом в духовке Запеченный картофель с курицей, сыром и яйцом в духовке
Запеченный картофель с яйцом и сыром в духовке Запеченный картофель с яйцом и сыром в духовке
Жареная мойва в томатном соусе со стручковой фасолью Жареная мойва в томатном соусе со стручковой фасолью
Куриные сердечки со сметаной Куриные сердечки со сметаной
Чкмерули из курицы по грузински Чкмерули из курицы по грузински
Жареные грибы шампиньоны на сковороде в молоке с сыром Жареные грибы шампиньоны на сковороде в молоке с сыром
Запеченная красная рыба форель с картошкой в духовке Запеченная красная рыба форель с картошкой в духовке
Контакты © 2021 - 2024 prostorecepty.com.