Рубленные котлеты из куриного филе грудки на сковороде

Ингредиенты.

? филе с одной куриной грудки (~300 гр);
? 1 яйцо;
? 30 гр натурального йогурта;
? 20 гр сыра (натереть на мелкой тёрке);
? 1 ст.л. рисовой муки;
? зубчик чеснока (маленький);
? зелень, специи, соль по вкусу (я добавляю хмели-сунели).