Ингредиенты.
КБЖУ на 100г: 124/12,41/4,91/6,47⠀
Вес: 514г⠀
Форма: 16 см⠀
⠀
Основа:⠀
📌яйцо - 1 шт ⠀
📌творог - 100г⠀
📌овсяные отруби - 30г⠀
📌мука - 10г⠀
📌щепотка соли ⠀
Начинка, заливка: ⠀
📌ветчина - 125г⠀
📌помидор - 65г⠀
📌яйцо - 2 шт ⠀
📌кефир - 65г ⠀
📌сыр - 25г⠀
📌соль по вкусу ⠀
1. - все соединить, распределить по форме, сформировав бортики.
- выпекать основу 10 минут при 180 °.
2. - ветчину, помидор нарезать, сыр натереть.
- выложить на основу, ветчину с помидором.
- залить смесью из кефира и яйца.
3. - посыпать сверху тертый сыр.
- выпекать 25-30 минут при 180 °.