Полезные батончики без сахара

Как вкусно сделать Полезные батончики без сахара простой рецепт пошаговый в домашних условиях быстро. При этом готовятся они очень легко. Но и съедаются очень быстро ?. Такие конфетки богаты нутриентами, и по-настоящему принесут организму только пользу!

Ингредиенты.

•Зеленая гречка мука 30 грамм
•Кокосовая мука 20 грамм (или другая, какая есть - гречневая, рисовая и т.п.)
•Ореховая паста 120 грамм
•Масло какао или кокосовое 50 грамм
•Сироп топинамбура или мед 20-30 грамм или сахзам (у автора Фитпарад 7)
•Какао порошок по вкусу (у автора шоколадный протеин 4 мерные ложки)
•Щепотка соли
•Ваниль

Как приготовить Полезные батончики без сахара простой рецепт

1. Масло какао, сироп (сахзам) и ореховую пасту складываем в кастрюлю с толстым дном и растапливаем. Добавляем муку кокосовую и зеленой гречки, какао и соль, ваниль и хорошо перемешиваем.

2. Раскладываем полученную массу по формочкам (обычные формочки для льда) и убираем в холодильник на 1 час. Батончики хорошо держат форму, но если долго держать в тепле, начинают таять, поэтому хранить их лучше в холодильнике.

3. Обязательно приготовьте, и вы увидите, как легко заменить магазинные конфеты ? чем-то, по-настоящему полезным ??.

Похожие рецепты