1. Удалить из голеней кости (с помощью ножниц и острого ножа это очень легко сделать, плюс на бульон останется). Мясо отбить через пищевую плёнку, с двух сторон посыпать приправами и смазать растительным маслом. Оставить мариноваться на часок (я оставила в холодильнике на ночь).
2. В сковороде разогреть немного растительного масла и обжарить голени на среднем огне с несколькими переворотами до румяной корочки, сдвинуть к бортикам. Добавить в сковороду нарезанный тонкими четвертькольцами лук, нарезанный пластинками чеснок.
3. Жарить, помешивая, до румяного цвета. Если вы готовите много голеней, лук и чеснок нужно обжарить отдельно и добавить в сковороду вместе с подливкой. В мисочке смешать крахмал, горчицу, бульон.
4. Влить подливку в сковороду, накрыть крышкой и тушить на минимальном нагреве до готовности голеней минут 20-30. Вкусно до безобразия!!!