ПП Чизкейк за 5 минут
Как вкусно сделать ПП Чизкейк за 5 минут простой рецепт пошаговый в домашних условиях быстро. Нереальная вкуснятина всего за 5 минут😍. Идеальный белковый перекус к чаю! Мои хорошие, готовьте, не пожалеете☺️
Ингредиенты.
✔️яйцо 1 шт
✔️творог мягкий 80 гр
✔️сыр творожный (light) 40 гр
✔️протеин 15 гр
✔️подсластитель по вкусу
⠀
⠀⠀Если нет протеина, можно заменить на СОМ или 5 гр кукурузного крахмала
КБЖУ на 100 гр - 156.6/18/7.6/3.7
Вес 170 гр
1. Смешать яйцо, творог, творожный сыр, протеин и подсластитель. Перелить массу в стакан (формочку), смазанный каплей масла.
2. Отправить в микроволновку на 2-3 минуты (пока будет готовиться, чизкейк будет подниматься, после опуститься). Лучше взять стеклянную форму(или более прозрачную форму), чтобы видеть, что чизкейк пропекся снизу.
3. Остудить до комнатной температуры в форме, после извлечь (можно есть из стакана), украсить по желанию (у меня 8 гр шоколада) и наслаждаться☺️