Безопасная подача помидора ребенку в естественном прикорме

1. Минусы.
В помидорах огромное количество витамина с, именно поэтому сок помидора может вызвать безвредную сыпь у детей в местах контакта с кожей. Может вызвать сыпь под подгузником.

Его можно предлагать малышам с 6 мес в свежем виде, в умеренном количестве.
Либо замените подачу помидора в виде соуса к блюдам.

Томатные растения часто обрабатывают пестицидами. Старайтесь покупать органические помидоры, по возможности. Либо хорошо мыть или удалять с них кожуру.

2. Плюсы.
И именно благодаря высокому содержанию витамина С, помидоры способствуют усвоения железа. Сочетайте их с железосодержащими продуктами.

Помидоры также наполнены каротиноидами, группой фитонутриентов, которые окрашивают растения и обеспечивают антиоксидантные и противовоспалительные свойства для нашего организма. А так же укрепляют зрение, иммунитет и хорошо влияют на работу сердца.

3. Подача - 6-9 мес.
Подача из маминой тарелки микродозами. ближе к 8 мес подача для самостоятельного изучения: БОЛЬШОЙ помидор без кожуры. Если захват вызывает сложности, то предложите 1/4 помидора. Ориентируйтесь на моторные навыки вашего ребёнка.

4. 9-18 мес.
Подача для самостоятельной тарелочки: Тонкими перьями. Как только у ребёнка появится пинцетный захват - кусочками размером с укус. Все так же без кожуры.

5. 18-24 мес.
Пробуйте предлагать помидоры Черри разрезанные на 4 части с кожурой. Эта подача возможна деткам с хорошо развитыми навыками жевания твёрдой пищи. Если вы считаете что навык жевания ещё не очень хорош, или вы поздно перешли на кусочки, продолжайте предлагать помидоры в виде небольших кусочков без кожуры.

Важно научить ребёнка выплевывать кожуру, если он с ней не справляется. Для этого будьте рядом когда предлагаете помидор, и когда вы видите что он съел мякоть и долго гоняет во рту кожуру, подставьте ладонь к его подбородку и сами высуньте язык, показывая ему как выплюнуть. Или продемонстрируйте своим примером. В этом возрасте дети уже способны повторить за вами.

6. 24 мес+
Произвольная подача, в зависимости от навыков жевания ребенка. Черри до 3х-5 лет разрезаем на 4 части.