лого Prostorecepty
Простой рецепт » Завтраки
Диетическая пицца кето из кабачка в духовке рецепт

Диетическая пицца кето из кабачка в духовке

Диетическая пицца кето из кабачка в духовке или на сковороде домашняя простой рецепт. 🔥 Какая же она сочная, нежная, вкусная😋🤤 Бегите скорее готовить и убедитесь сами!

Ингредиенты.

Кабачок - 500г
Яйцо - 2 шт
Псиллум - 1ч.ложка
Кокосовая мука - 2 ст.ложки
Начинка на свое усмотрение. У меня это был помидор, окорок (с хорошим составом), сыр.

Ориентировочное КБЖУ на 100г - 90 / 5 / 7 / 1,5

Как приготовить Диетическая пицца кето из кабачка в духовке просто рецепт пошаговый

1. Кабачок натереть на крупной тёрке, посолить и дать постоять 10 минут. Хорошо отжать. Добавить два яйца и перемешать. Я к кабачку добавила ещё сухой чеснок. Всыпать псиллум, кокосовую муку, перемешать и дать постоять.
2. Сформировать из теста основу для пиццы и отправить в предварительно разогретую до 180° духовку на 15 минут. На готовую основу выложить начинку, посыпать тёртым сыром и отправить в духовку на 5 минут. Пицца готова.
3. Пиццу можно приготовить на сковороде. Для этого обжарить на медленном огне основу с двух сторон, примерно по 7-10 минут.
4. Выложить начинку, посыпать сыром и подержать под крышкой 3-5 минут, чтобы растаял сыр.
Видео источник ниже 👇
Видео Диетическая пицца кето из кабачка в духовке рецепт Смотреть
Похожие рецепты
Кето вафли в вафельнице Кето вафли в вафельнице
Кабачковая пицца в духовке Кабачковая пицца в духовке
Оладушки пицца с бужениной и помидорами на сковороде Оладушки пицца с бужениной и помидорами на сковороде
Лепешки оладьи из кабачка, сыра, яиц и муки в духовке Лепешки оладьи из кабачка, сыра, яиц и муки в духовке
Шоколадное ПП пирожное картошка с творогом и какао Шоколадное ПП пирожное картошка с творогом и какао
Пицца из кабачков и помидоров с сыром Пицца из кабачков и помидоров с сыром
Рейтинг:
4.8
(35) отзывов
Новые рецепты
Запеканка из лаваша с творогом и ягодами в духовке Запеканка из лаваша с творогом и ягодами в духовке
Творожные блины на молоке с начинкой из сгущенки вареной Творожные блины на молоке с начинкой из сгущенки вареной
Шоколадные блины с какао на молоке Шоколадные блины с какао на молоке
Тыквенные блины на молоке Тыквенные блины на молоке
Кружевные блины на кефире и кипятке тонкие с дырочками Кружевные блины на кефире и кипятке тонкие с дырочками
Тонкие блины на пшеничной закваске Тонкие блины на пшеничной закваске
Творожная запеканка с манкой, сметаной и яйцами в духовке Творожная запеканка с манкой, сметаной и яйцами в духовке
Тонкие блины на 1 литр молока и 1 литр воды на масленицу Тонкие блины на 1 литр молока и 1 литр воды на масленицу
Блинчики сливочно-кофейные с кремом чиз и персиками Блинчики сливочно-кофейные с кремом чиз и персиками
Ленивый Завтрак из лаваша с сосиской, яйцми и сыром Ленивый Завтрак из лаваша с сосиской, яйцми и сыром
Капустные вафли в вафельнице Капустные вафли в вафельнице
Творожная запеканка с лимонной сметаной Творожная запеканка с лимонной сметаной
Овсяные вафли в вафельнице Овсяные вафли в вафельнице
Яйцо пашот в силиконовой формочке Яйцо пашот в силиконовой формочке
Омлет с сыром на сковороде Омлет с сыром на сковороде
Гренки с яйцом и грибами Гренки с яйцом и грибами
Постные банановые оладьи без молока, без яиц и без сахара Постные банановые оладьи без молока, без яиц и без сахара
Блины с мясом Блины с мясом
Панкейки с мандаринами Панкейки с мандаринами
Творожная запеканка с вишней в духовке Творожная запеканка с вишней в духовке
Контакты © 2021 - 2023 prostorecepty.com.