лого Prostorecepty
Сыроедная окрошка с редисом, огурцом и зеленью рецепт

Сыроедная окрошка с редисом, огурцом и зеленью

Сыроедная окрошка с редисом, огурцом и зеленью простой рецепт 🌷 "Блюдо с запахом весны 😍 А летом такая окрошка всегда выручает в сильную жару, когда не хочется ничего варёного есть 🤗

Ингредиенты.

🍽️ На 4 больших порции.

ОСНОВА:
1 большой огурец
250 гр редиса или редьки дайкон
Большой пучок зеленого лука
Большой пучок свежего укропа

СЫРОЕДНЫЙ КЕФИР:
1125 мл холодной воды из холодильника
130 грамм очищенных семян подсолнечника
Их нужно замочить на ночь или смолоть в кофемолке перед приготовлением кефира
75 мл сока лимона (можно больше 🍋 по вкусу))
45 гр мёда или сиропа топинамбура (я бывает совсем без подсластителя делаю 👍🏻)
1/2 чл молотых семян горчицы
Соль по вкусу

Как приготовить Сыроедная окрошка с редисом, огурцом и зеленью просто рецепт пошаговый

1. Всё мелко нарезаем и перемешиваем. При желании огурец можно очистить от кожуры, так будет нежнее 🙌🏻
2. Для кефира всё взбиваем в блендере.
3. Раскладываем основу по тарелочкам и заливаем готовым кефиром 🤗
Похожие рецепты
Новые рецепты
Суп с домашней лапшой, курицей и овощами Суп с домашней лапшой, курицей и овощами
Томатный суп с индейкой Томатный суп с индейкой
Суп с мясом, картошкой, морковкой, перцем, помидорами и фасолью Суп с мясом, картошкой, морковкой, перцем, помидорами и фасолью
Грибной суп пюре на сливках с картошкой, луком и морковкой Грибной суп пюре на сливках с картошкой, луком и морковкой
Суп пюре из чечевицы красной, картошки и морковки Суп пюре из чечевицы красной, картошки и морковки
Кремовый суп овощной Кремовый суп овощной
Суп из красной чечевицы с томатной пастой и перцем Суп из красной чечевицы с томатной пастой и перцем
Маринованные яйца в домашних условиях Маринованные яйца в домашних условиях
Французский луковый суп с вином белым и сыром Французский луковый суп с вином белым и сыром
Тыквенный крем суп с брокколи и фасолью Тыквенный крем суп с брокколи и фасолью
Картофельный крем суп с плавленым сыром на сливках Картофельный крем суп с плавленым сыром на сливках
Крем суп из чечевицы красной с тефтелями готовыми Крем суп из чечевицы красной с тефтелями готовыми
Свекольно томатный крем-суп Свекольно томатный крем-суп
Постный борщ с квашеной капустой и оливками Постный борщ с квашеной капустой и оливками
Веганский суп уха с фасолью Веганский суп уха с фасолью
Чечевичный крем суп из красной чечевицы Чечевичный крем суп из красной чечевицы
Нежный крем суп из цветной капусты Нежный крем суп из цветной капусты
Суп том ям с креветками, грибами на кокосовом молоке  рецепт Суп том ям с креветками, грибами на кокосовом молоке рецепт
Зелёный крем-суп из брокколи, кабачков, шпината и сливок Зелёный крем-суп из брокколи, кабачков, шпината и сливок
Овощной суп с брокколи, горошком и сливками Овощной суп с брокколи, горошком и сливками
Контакты © 2021 - prostorecepty.com.