лого Prostorecepty
Ленивая ачма из лаваша с сыром и творогом рецепт

Ленивая ачма из лаваша с сыром и творогом

Как сделать Ленивая ачма из лаваша с сыром и творогом рецепт простой. Мне показалось что удобно - зашел на страничку и сразу видишь где нужный пост или нужная тема. Как считаете? Здесь хочу поделиться рецептом Ленивой ачмы - это рецепт из нашей новой версии конструктора меню. Хочу чтобы вы понимали, как вкусно можно кушать и при этом сбрасывать вес 📉! Как это работает? Конструктор меню содержит 300+ рецептов всех приемов пищи, из которых как конструктор можно собрать рацион по своему вкусу и желанию.

Единственное что нужно: собрать из блюд из меню сумму вашей калорийности, которую вы расчитаете на нашем калькуляторе калорий. ВСЁ❗️ Остальное уже сделано за вас: расчитано и сбалансировано! Меню приобретается вами и остается у вас навсегда и пользоваться можно им бессрочно. ➕Вместе с меню мы даем вам инструкцию как им пользоваться и даем БОНУСные файлы: дневник питания и календарь замеров. Пишите в директ «хочу меню» и я пришлю детали📨 или сразу переходите на наш сайт и забирайте новую версию меню и уже сегодня начинайте стройнеть 🧚‍♀️

Ингредиенты.

✅Ветчина нежирная – 40 гр.
✅Творог 5% рассыпчатый - 50 гр.
✅Лаваш – 50 гр.
✅Яйцо – 1 шт.
✅Сыр полутвердый – 20 гр.

Как приготовить Ленивая ачма из лаваша с сыром и творогом просто рецепт пошаговый

1. Ветчину нарезать кубиками. Лаваш мелко порвать. Сыр натереть на терке. Все ингредиенты смещать с яйцом и творогом и жарить до готовности на расскаленной и смазанной маслом сковороде.
2. На всю порцию 400 калорий Б 31 Ж 18 У 29. Ммм это очень вкусно и за счет того, что в блюде баланс БЖУ вы будете и сытыми и сытость сохранится надолго!
3. И теперь представьте что в конструкторе таких блюд больше чем 300 штук!
Похожие рецепты
Контакты © 2021 - prostorecepty.com.