лого Prostorecepty
Творожное суфле пп в микроволновке рецепт

Творожное суфле пп в микроволновке

Как сделать Творожное суфле пп в микроволновке рецепт простой 🔥 Если вам понравился, рецепт, поставьте ❤️, чтобы как можно больше людей увидело этот пост🙏 И сохраняйте в закладки, чтобы не потерять😘



Ингредиенты.

142 ККАЛ и 15 г белка 😻
КБЖУ на 100 г 142 ккал 15.7/5.7/6.9

✅2 яйца
✅500 г мягкого творога
✅подсластитель (по вкусу, я использовала эритрит)
✅ваниль
✅2 ст.л с горкой рисовой муки (можно использовать пшеничную)

Как приготовить Творожное суфле пп в микроволновке просто рецепт пошаговый

1. Приготовление на видео 🎥 Смешиваю все ингредиенты кроме белков. Белки взбиваю до пиков. Белки добавляю в творожную массу и аккуратно вымешиваю сверху - вниз.
2. Формочки смазываю оливковым маслом. Выпекаю на максимальной мощности в СВЧ ~4 минут или в духовке при 180С минут 20. Украсила греческим йогуртом и финиковым сиропом.
3. Мне больше понравилось готовить в духовке 😻 Суфле получается более воздушное🔥
Видео источник
Похожие рецепты
Контакты © 2021 - prostorecepty.com.