лого Prostorecepty
Булочки для похудения c псилиум рецепт

Булочки для похудения c псилиум

Как сделать Булочки для похудения c псилиум простой рецепт домашний.

Ингредиенты.

Псилиум 65 гр
Яйцо 2 шт
Белок яйца 4 шт
Соль 3 гр
Разрыхлитель 5 гр
Сок лимона 5 гр
Специи по вкусу

Как приготовить Булочки для похудения c псилиум просто рецепт пошаговый

1. Яйца и белки взбить венчиком с солью. Добавить псиллиум, разрыхлитель, сок лимона, любимые специи, по желанию рубленную зелень. Все перемешать до однородной консистенции и дать постоять в течение 5 минут.
2. Затем влажными руками сформировать булочки. Выпекать в разогретой до 180 градусов духовке в течение 20 минут, затем выключить нагрев и оставить в духовке еще на 10 минут. Булочки полностью остудить и использовать для приготовления бутербродов. Приятного аппетита.
3. Псилиум очень полезен, он помогает в нормализации работы кишечника, является природным сорбентом и пребиотиком. Не забываем, что при употреблении псиллиума и изделий из него важно потреблять достаточное количество воды
Похожие рецепты
Рейтинг:
4.4
(14) отзывов
Контакты © 2021 - 2023 prostorecepty.com.