Булочки для похудения c псилиум

1. Яйца и белки взбить венчиком с солью. Добавить псиллиум, разрыхлитель, сок лимона, любимые специи, по желанию рубленную зелень. Все перемешать до однородной консистенции и дать постоять в течение 5 минут.

2. Затем влажными руками сформировать булочки. Выпекать в разогретой до 180 градусов духовке в течение 20 минут, затем выключить нагрев и оставить в духовке еще на 10 минут. Булочки полностью остудить и использовать для приготовления бутербродов. Приятного аппетита.

3. Псилиум очень полезен, он помогает в нормализации работы кишечника, является природным сорбентом и пребиотиком. Не забываем, что при употреблении псиллиума и изделий из него важно потреблять достаточное количество воды