лого Prostorecepty
Хлеб из киноа рецепт

Хлеб из киноа

Как сделать Хлеб из киноа простой рецепт домашний.

Ингредиенты.

▪️100 г киноа
▪️10 г псиллиума
▪️20 г кунжутной пасты (или другой ореховой)
▪️Немного соли и подсластителя по желанию
▪️0,5 ч.л соды

▪️5 г лимонного сока
▪️185 г воды

Как приготовить Хлеб из киноа простой рецепт

1. Киноа смолоть в кофемолке в муку. Я просеиваю через сеялку для муки, оставшиеся крупинки смалываю снова, т. к. помол получается крупный. Псиллиум смалываем в кофемолке. Я сразу смалываю с солью и эритритом. Смешиваем сухие ингредиенты.
2. Воду смешиваем с лимоном. Объединяем все, перемешиваем. Выкладываем в силиконовую форму. У меня небольшая форма прямоугольная (~ 16/6 см). Украсьте по желанию. Выпекаем при 180 градусах 40 минут.
3. Дожидаемся полного остывания. Мне нравится такой вариант, с небольшим количеством соли и эритрита, с кунжутной пастой, он подходит для сладких и несладких блюд. Можно сделать десертный кекс, увеличив подсластитель и, например, добавить сухофрукты.
Похожие рецепты
Рейтинг:
4.7
(33) отзывов
Контакты © 2021 - 2024 prostorecepty.com.