лого Prostorecepty
Кремовый пирог с тофу, луком, шпинатом и чесноком рецепт

Кремовый пирог с тофу, луком, шпинатом и чесноком

Кремовый пирог с тофу, луком, шпинатом и чесноком простой рецепт в духовке.

Ингредиенты.

Кбжу на 100 гр: 93/6.8/2.6/10

Шелковистый тофу - 454 гр
Нутовая мука - 90 гр
Пищевые дрожжи неактивные (у автора сырные хлопья Вкус Вилл) - 25 гр
Крахмал кукурузный - 30 гр
Дижонская горчица - 18 гр
Луковый порошок - 1 ч. л.
Соль - 1,5 ч.л (по желанию)
Лук красный - 2 шт
Чеснок - 2 зубчика
Шпинат - 250 гр
Масло кокосовое - 2 мл
Кедровые орешки (по желанию)
Разрыхлитель - 2 гр

Как приготовить Кремовый пирог с тофу, луком, шпинатом и чесноком просто рецепт пошаговый

1. В блендере взбиваем тофу, нутовую муку, крахмал, горчицу, луковый порошок, соль, дрожжи. Полукольцами нарезаем лук и обжариваем с маслом на среднем огне до карамелизации.
2. Добавляем раздавленный чеснок и готовим ещё минуту, затем снимаем с огня и перекладываем в миску. На этой сковороде обжариваем нарезанный шпинат, пока он не увянет и не выйдет вся жидкость.
3. Смешиваем смесь тофу со шпинатом, луком и хорошо перемешиваем. Переливаем тесто в форму (у автора силиконовая 17 см) и посыпаем сверху кедровыми орешками.
4. Выпекаем в заранее разогретой духовке при 180 гр в течение 40-45 минут. Даём остыть пирогу мин 10-15 и извлекаем из формы, можно кушать как в холодном, так и в тёплом виде.
Похожие рецепты
Новые рецепты
Пирог Киш Лорен с лососем, брокколи, сыром на сливках Пирог Киш Лорен с лососем, брокколи, сыром на сливках
Круглая турецкая лепешка Пиде с сыром Круглая турецкая лепешка Пиде с сыром
Лепешки с мясом из фарша в духовке Лепешки с мясом из фарша в духовке
Хачапури из творога с сыром в духовке на дрожжевом тесте Хачапури из творога с сыром в духовке на дрожжевом тесте
Булочки с творожным сыром и укропом Булочки с творожным сыром и укропом
Пирог с яйцом, зеленым луком, сыром из  слоеного теста готового Пирог с яйцом, зеленым луком, сыром из слоеного теста готового
Насыпной пирог с творогом и сливами в духовке Насыпной пирог с творогом и сливами в духовке
Пирог киш со шпинатом, сыром и красной рыбой форелью на сливках Пирог киш со шпинатом, сыром и красной рыбой форелью на сливках
Пирог клафути с овощами на сливках в духовке Пирог клафути с овощами на сливках в духовке
Пирожки с капустой и яйцом в духовке без дрожжей на кефире Пирожки с капустой и яйцом в духовке без дрожжей на кефире
Прасопита греческий луковый пирог с тестом фило Прасопита греческий луковый пирог с тестом фило
Домашние чебуреки с говяжьим фаршем Домашние чебуреки с говяжьим фаршем
Пирог из кабачков, фарша, помидоров и сыра без теста в духовке Пирог из кабачков, фарша, помидоров и сыра без теста в духовке
Домашний батон в духовке с сухими дрожжами Домашний батон в духовке с сухими дрожжами
Пицца на сковороде за 10 минут на сметане и майонезе Пицца на сковороде за 10 минут на сметане и майонезе
Пицца на творожном тесте в духовке Пицца на творожном тесте в духовке
Лепешки пиде по турецки Лепешки пиде по турецки
Банановый хлеб из киноа Банановый хлеб из киноа
Грузинский хлеб Пури Шоти в тандыре в домашних условиях Грузинский хлеб Пури Шоти в тандыре в домашних условиях
Слоеное тесто с ветчиной, сыром и помидорами в духовке Слоеное тесто с ветчиной, сыром и помидорами в духовке
Контакты © 2021 - prostorecepty.com.