Бананово шоколадный пирог перевертыш на сковороде

Бананово шоколадный пирог перевертыш на сковороде без муки простой рецепт и лишних калорий 💥 Очень простой в приготовлении, вкусный, полезный и тающий во рту пирог!

Ингредиенты.

Выход ~ 480г
КБЖУ на 100г - 158.88/5.56/4.99/22.59

Ингредиенты:
* банан - 2шт (у меня каждый по 110г)
* яйцо - 1шт
* молоко (у меня 3.2%) - 130г
* овсяные хлопья - 80г (долгой варки)
* какао - 25г
* разрыхлитель - 5г
* сливочное масло - 10г
* финиковый сироп - 15г (можно заменить на другой сироп/мёд или 1ст.л сахара)

❗молоко и сливочное масло можно заменить на растительное (к примеру, кокосовое), если вам актуально😉

Как приготовить Бананово шоколадный пирог перевертыш на сковороде просто рецепт пошаговый

1. Для начала соединяем яйцо, молоко и один банан (я это сделала с помощью блендера, но получится и с помощью вилки). Овсяные хлопья измельчаем (я воспользовалась кофемолкой) и добавляем к жидким ингредиентам, также добавляем какао, разрыхлитель и перемешиваем.

2. Получится жидкое тесто. Второй банан нарезаем на колечки. В разогретой сковороде распределяем масло с сиропом и выкладываем нарезанный банан, а поверх равномерно распределяем полученное тесто.