Полезные конфеты из инжира и семечек

1. Инжир залить кипятком, быть постоять чтобы он стал мягким. Семечки обжарить на сухой сковороде. Пробить блендером отдельно семечки, отдельно инжир( к инжиру можно добавить чуть воды, чтобы легче пробивалась масса).

2. Соединить инжир и семечки, скатать конфетки. Отправить в холодильник. ⠀ Если хотите с глазурью: шоколад растопить на водяной бане, добавить масло. Окунуть каждую конфетку в глазурь и затем отправить в холодильник до застывания. ⠀

3. Всем приятного аппетита☺️ И помните что, даже если они натуральные и полезные это не значит что без калорий и можно съедать все сразу. Во всем важна мера.