Печенье без муки и без сахара из бананов, овсянки и кокоса

Как вкусно сделать Печенье без муки и без сахара из бананов, овсянки и кокоса простой рецепт пошаговый в домашних условиях быстро. В моей Семье ОВСЯНУЮ Кашу едят Только в Таком виде! ТРИ ПРОДУКТА! Перекус. ПЕЧЕНЬЕ без САХАРА и МУКИ.

Без сахара, муки и масла. Всего три продукта нам потребуются для приготовления такого вкусного, дающего энергию печенья. Полезный перекус, с собой на работу или детям в школу. Печенье из банана и овсянки. Печенье без сахара. Печенье без муки. Печенье без масла.

Ингредиенты.

На ~ 8 штук (~500г):

- 3 банана (вес без кожуры 400г)
- 100г овсяных хлопьев
- 100г кокосовой стружки (можно заменить на овсяные хлопья)

Как приготовить Печенье без муки и без сахара из бананов, овсянки и кокоса простой рецепт

1. Бананы очистить, размять вилкой или блендером до состояния пюре. Овсяные хлопья и кокосовую стружку измельчить. Всыпать в банановое пюре, перемешать. По желанию добавить сухофрукты, кусочки шоколада или орешки.

2. Дать постоять массе на столе 5-10 минут. С помощью круглой формочки сформировать печенье на противне.

3. Выпекать в хорошо разогретой до 180°С духовке ~ 10-15 минут. Время выпечки зависит от особенностей вашей духовки.