лого Prostorecepty
Простой рецепт » Десерты и выпечка
Протеиновый шоколадный кекс в кружке в микроволновке рецепт

Протеиновый шоколадный кекс в кружке в микроволновке

Протеиновый шоколадный кекс в кружке в микроволновке за 5 минут простой рецепт.

Ингредиенты.

Мука овсяная - 30 гр
Протеин шоколадный - 20 гр
Какао-порошок - 5 гр
Молоко кокосовое - 80 мл
Разрыхлитель - 1 гр
Подсластитель по вкусу
⠀
Добавки по желанию:
⠀
Арахисовая паста - 20 гр
Шоколад без сахара - 20 гр
⠀
КБЖУ без начинки: 210/18/4/23.
С шоколадом и арахисовой пастой: 420/25/21/31.

Как приготовить Протеиновый шоколадный кекс в кружке в микроволновке простой рецепт

1. Для кекса все ингредиенты смешать. Перелить тесто в форму, подходящую для микроволновки. Можно добавить арахисовую пасту в начинку, кусочки шоколада сверху.
2. Отправить в микроволновку на 1,5-2 минуты. Кекс при выпечке поднимется примерно в 2 раза, потом опустится.
3. Лучше есть сразу тёплым)
Видео источник ниже 👇
Видео Протеиновый шоколадный кекс в кружке в микроволновке рецепт Смотреть
Похожие рецепты
Шоколадный кекс в микроволновке в кружке за 5 минут Шоколадный кекс в микроволновке в кружке за 5 минут
Шоколадный кекс за минуту в микроволновке в кружке Шоколадный кекс за минуту в микроволновке в кружке
Шоколадный кекс в кружке в микроволновке Шоколадный кекс в кружке в микроволновке
Банановый фадж с какао и арахисовой пастой Банановый фадж с какао и арахисовой пастой
ПП вафли в шоколаде с арахисовой пастой ПП вафли в шоколаде с арахисовой пастой
Шоколадный кекс в кружке в кастрюле на плите Шоколадный кекс в кружке в кастрюле на плите
Рейтинг:
4.4
(13) отзывов
Новые рецепты
Молочное печенье из песочного теста Молочное печенье из песочного теста
Сахарные булочки плюшки из дрожжевого теста Сахарные булочки плюшки из дрожжевого теста
Шпинатный торт Шпинатный торт
Пышный меренговый рулет с ягодами Пышный меренговый рулет с ягодами
Пирог с черешней и сметанной заливкой Пирог с черешней и сметанной заливкой
Карамельный чизкейк из сыра филадельфия Карамельный чизкейк из сыра филадельфия
ПП конфеты с финиками и семечками ПП конфеты с финиками и семечками
Песочное печенье с кремом из сгущенки и орехами Песочное печенье с кремом из сгущенки и орехами
Домашний Сникерс из арахиса без сахара Домашний Сникерс из арахиса без сахара
Лимонный пирог с повидлом яблочным Лимонный пирог с повидлом яблочным
Яблочный пирог на йогурте в духовке Яблочный пирог на йогурте в духовке
Домашние имбирные пряники с медом Домашние имбирные пряники с медом
Айсинг белковая глазурь для имбирных пряников Айсинг белковая глазурь для имбирных пряников
Бисквитный торт Манго Клубника Бисквитный торт Манго Клубника
Пасхальные веночки булочки Пасхальные веночки булочки
ПП яблочный пирог с овсянкой без муки, без сахара и без яиц ПП яблочный пирог с овсянкой без муки, без сахара и без яиц
Муссовый десерт с киви, лимоном и клубникой Муссовый десерт с киви, лимоном и клубникой
Трайфлы Красный Бархат с клубникой в стаканчиках Трайфлы Красный Бархат с клубникой в стаканчиках
Шоколадный мраморный торт Зебра Волна Шоколадный мраморный торт Зебра Волна
Печенье из апельсинового сока с орехами и курагой Печенье из апельсинового сока с орехами и курагой
Контакты © 2021 - 2024 prostorecepty.com.