лого Prostorecepty
Фасолевая лепёшка рецепт

Фасолевая лепёшка

Фасолевая лепёшка простой рецепт дома.

Ингредиенты.

Фасоль красная приготовленная 400 мл
Жидкость (вода или аквафаба) 200 мл
Рисовая мука ц/з 4 ст.л.
Нутовая мука 1 ст.л.
Соль (по желанию)

Специи: куркума, паприка сладкая, зира

Для начинки: любые овощи или авокадо

Как приготовить Фасолевая лепёшка просто рецепт пошаговый

1. Приготовленную фасоль (вареную или консервированную) измельчить блендером в пюре с аквафабой или водой и специями. Постепенно вмешивать муку до густой консистенции. ⠀ Перекладываем тесто на пергаментную непригорающую бумагу и отправляем в горячую духовку минут на 10. ⠀
2. Тем временем успеваем помыть блендер😉 и нарезать любые овощи для начинки. Здесь у меня перец, помидорки, морковь и зелень. Вы можете использовать любые 💚 ⠀
3. Достали из духовки, перевернули, разложили начинку. Никаким соусом а-ля пицца смазывать не нужно. Здесь смысл именно в корочке по всей поверхности. Возвращаем в духовку до румяной корочки 🔥
4. Лепёшка будет вкусной и совсем без начинки. Идеально готовую смазать гуакамоле из авокадо 🥑😋
Похожие рецепты
Новые рецепты
Малосольные квашеные огурцы холодным способом Малосольные квашеные огурцы холодным способом
Закуска Гравлакс из из лосося или тунца Закуска Гравлакс из из лосося или тунца
Запеченные кабачки в панировке с сыром и помидорами в духовке Запеченные кабачки в панировке с сыром и помидорами в духовке
Кабачковый торт со сметаной, чесноком, морковью и яйцами Кабачковый торт со сметаной, чесноком, морковью и яйцами
Баклажанные лодочки с помидорами и сыром в духовке Баклажанные лодочки с помидорами и сыром в духовке
Цукини кабачки фаршированные рисом, помидорами и перцем в духовке Цукини кабачки фаршированные рисом, помидорами и перцем в духовке
Слабосоленая красная рыба семга с коньяком и укропом Слабосоленая красная рыба семга с коньяком и укропом
Намазка из кабачков с плавленым сыром, морковкой и луком Намазка из кабачков с плавленым сыром, морковкой и луком
Малосольные огурцы и помидорами с чесноком в пакете Малосольные огурцы и помидорами с чесноком в пакете
Вкусная свиная грудинка запеченная в духовке в домашних условиях Вкусная свиная грудинка запеченная в духовке в домашних условиях
Запеченный баклажан с помидорами, сыром и чесноком в духовке Запеченный баклажан с помидорами, сыром и чесноком в духовке
Битые огурцы длинные по китайски Битые огурцы длинные по китайски
Жареные баклажаны рулетики с помидорами и чесноком Жареные баклажаны рулетики с помидорами и чесноком
Карамелизированный лук красный на сковороде Карамелизированный лук красный на сковороде
Острые огурцы по корейски с морковью и чесноком быстрого приготовления Острые огурцы по корейски с морковью и чесноком быстрого приготовления
Хрустящие палочки из кабачка жареные на сковороде Хрустящие палочки из кабачка жареные на сковороде
Запеченные баклажаны фаршированные фаршем в духовке Запеченные баклажаны фаршированные фаршем в духовке
Пузырчатые хрустящие чебуреки заварные на кипятке с фаршем Пузырчатые хрустящие чебуреки заварные на кипятке с фаршем
Веер из кабачков в духовке с помидорами, сметаной и сыром Веер из кабачков в духовке с помидорами, сметаной и сыром
Кабачки с начинкой: помидорами, курицей, сыром и яйцами в духовке Кабачки с начинкой: помидорами, курицей, сыром и яйцами в духовке
Контакты © 2021 - prostorecepty.com.