Ингредиенты.
▫️Фасоль белая 1 банка или стакан
▫️Орехи грецкие 1-2 стакана
▫️Лук
▫️Морковь
▫️Соль
▫️Специи (у меня мускатный орех)
▫️Масло оливковое 1 ст.л
1. Орехи замачиваем. Лук и морковь обжариваем с солью и специями до мягкости. Фасоль варим (либо берём готовую), сливаем жидкость.
2. В блендере смешиваем и измельчаем замоченные орехи, фасоль без жидкости и оливковое масло.
3. Далее добавляем обжаренные овощи, при необходимости добавляем соль и специи, и вновь тщательно измельчаем. Друзья, это ооооочень вкусно! Но ещё и полезно! Непременно советую приготовить!