лого Prostorecepty
Зелёный крем-суп из брокколи, кабачков, шпината и сливок рецепт

Зелёный крем-суп из брокколи, кабачков, шпината и сливок

Как сделать Зелёный крем-суп из брокколи, кабачков, шпината и сливок рецепт простой.

Ингредиенты.

на 4 порции супа

Зелёный лук 50 гр
Чеснок 2 зубчика
Картофель 3 ср, шт.
Брокколи 250 гр
Кабачок 100 гр
Шпинат 50 гр
Сливки 22% 100 гр (в пост заменить соевым молоком)
Вода 1 л
Соль перец
Орешки для украшения

Как приготовить Зелёный крем-суп из брокколи, кабачков, шпината и сливок просто рецепт пошаговый

1. Отделяем белые и зелёные части лука, нарезаем белые части мелко, зелёные покрупнее. Рубим чеснок и начинаем обжаривать на растительном масле и режем картофель. К чесноку добавляем белые части лука, когда пошёл аппетитный запах от обжарки, добавляем картофель, прогреваем и заливаем горячей водой или бульоном.
2. Когда картофель почти сварился добавляем брокколи, кабачок и варим. Когда все овощи готовы, добавляем сливки (можно заменить соевым молоком в пост!), зелёные части лука и листья шпината.
3. Доводим до кипения, солим и перчим. Снимаем с плиты и измельчаем блендером. Чем однороднее суп, тем он зеленее. . Выкладываем в тарелку и сверху я добавил листья шпината и орешки.
Видео источник
Похожие рецепты
Новые рецепты
Суп с домашней лапшой, курицей и овощами Суп с домашней лапшой, курицей и овощами
Томатный суп с индейкой Томатный суп с индейкой
Суп с мясом, картошкой, морковкой, перцем, помидорами и фасолью Суп с мясом, картошкой, морковкой, перцем, помидорами и фасолью
Грибной суп пюре на сливках с картошкой, луком и морковкой Грибной суп пюре на сливках с картошкой, луком и морковкой
Суп пюре из чечевицы красной, картошки и морковки Суп пюре из чечевицы красной, картошки и морковки
Кремовый суп овощной Кремовый суп овощной
Суп из красной чечевицы с томатной пастой и перцем Суп из красной чечевицы с томатной пастой и перцем
Маринованные яйца в домашних условиях Маринованные яйца в домашних условиях
Сыроедная окрошка с редисом, огурцом и зеленью Сыроедная окрошка с редисом, огурцом и зеленью
Французский луковый суп с вином белым и сыром Французский луковый суп с вином белым и сыром
Тыквенный крем суп с брокколи и фасолью Тыквенный крем суп с брокколи и фасолью
Картофельный крем суп с плавленым сыром на сливках Картофельный крем суп с плавленым сыром на сливках
Крем суп из чечевицы красной с тефтелями готовыми Крем суп из чечевицы красной с тефтелями готовыми
Свекольно томатный крем-суп Свекольно томатный крем-суп
Постный борщ с квашеной капустой и оливками Постный борщ с квашеной капустой и оливками
Веганский суп уха с фасолью Веганский суп уха с фасолью
Чечевичный крем суп из красной чечевицы Чечевичный крем суп из красной чечевицы
Нежный крем суп из цветной капусты Нежный крем суп из цветной капусты
Суп том ям с креветками, грибами на кокосовом молоке  рецепт Суп том ям с креветками, грибами на кокосовом молоке рецепт
Овощной суп с брокколи, горошком и сливками Овощной суп с брокколи, горошком и сливками
Контакты © 2021 - prostorecepty.com.