лого Prostorecepty
Кабачковый рулет с овощами без муки, крахмала и овсянки рецепт

Кабачковый рулет с овощами без муки, крахмала и овсянки

Как вкусно сделать Кабачковый рулет с овощами без муки, крахмала и овсянки простой рецепт пошаговый в домашних условиях быстро.

Ингредиенты.

КБЖУ на 100 гр: 138,8/6,3/9,7/7,3
Выход ~ 620 гр

Кабачок 500 гр (вес целого)
Морковь 150 гр
Лук 70 гр
Яйцо 2 шт
Сыр сулугуни или любой другой 70 гр
Творожный сыр 50 гр
Сметана 20% 70 гр
Масло растительное 10 гр
Соль, перец
По желанию в начинку можно добавить чеснок.

Как приготовить Кабачковый рулет с овощами без муки, крахмала и овсянки просто рецепт пошаговый

1. Готовим рулет: Кабачок трем на тёрке, отжимаем от жидкости. Добавляем тертый сыр сулугуни, 2 яйца, соль и перец. Перемешиваем и выкладываем на пергамент. Убираем в духовку на 30 минут при 170 градусах. Достаём и остужаем Пергамент берите силиконизированный. ☝️ ❗️Очень важно: рулет заворачиваем в уже остывшем виде.
2. Он должен полностью остыть на пергаменте❗️ Для начинки обжариваем на растительном масле тертую морковь и лук. Добавляем сметану и творожный сыр. Солим, перчим. Смазываем кабачковый пласт и заворачиваем рулет.
3. Даем рулету постоять минут 30 и можно наслаждаться😊 Пожалуйста, остудите готовый кабачковый рулет на пергаменте полностью. Если начнёте крутить горячим, то есть вероятность того, что он прилипнет. Он должен быть полностью остывший. Достали из духовки и остужаем.
Видео источник ниже 👇
Видео Кабачковый рулет с овощами без муки, крахмала и овсянки рецепт Смотреть
Похожие рецепты
Рейтинг:
4.7
(18) отзывов
Новые рецепты
Закусочная паста БабаГануш из баклажан к мясу, лавашу и бутербродам Закусочная паста БабаГануш из баклажан к мясу, лавашу и бутербродам
ПП хачапури с творогом и сыром на сковороде ПП хачапури с творогом и сыром на сковороде
Фаршированные перцы с куриным и свиным фаршем Фаршированные перцы с куриным и свиным фаршем
Имам баялды из баклажанов по армянски Имам баялды из баклажанов по армянски
Запеченные баклажаны в духовке с помидорами и сыром Запеченные баклажаны в духовке с помидорами и сыром
Паштет Форшмак из селедки, брускетты с авокадо-пастой и скрембл с рыбой Паштет Форшмак из селедки, брускетты с авокадо-пастой и скрембл с рыбой
Балканская закуска из маринованных перцев Балканская закуска из маринованных перцев
Острая закуска из баклажанов с перцем и чесноком Острая закуска из баклажанов с перцем и чесноком
Кабачковая икра как в магазине ссср на блендере Кабачковая икра как в магазине ссср на блендере
Быстрые помидоры по корейски с чесноком Быстрые помидоры по корейски с чесноком
Запеченные рулетики из кабачков с сыром Запеченные рулетики из кабачков с сыром
Большой фаршированный кабачок в духовке Большой фаршированный кабачок в духовке
Цветки цуккини в кляре с сыром моцареллой Цветки цуккини в кляре с сыром моцареллой
Салат закуска Сельдь с кукурузой, сыром и яйцом Салат закуска Сельдь с кукурузой, сыром и яйцом
Прессованное мясо из свиной рульки в домашних условиях Прессованное мясо из свиной рульки в домашних условиях
Рулетики из кабачков с начинкой из творожного сыра и орехов Рулетики из кабачков с начинкой из творожного сыра и орехов
Домашний паштет из яиц и грецких орехов Домашний паштет из яиц и грецких орехов
Грибы шампиньоны с соевым соусом и чесноком на сковороде Грибы шампиньоны с соевым соусом и чесноком на сковороде
Помидоры с луком и чесноком быстрая закуска Помидоры с луком и чесноком быстрая закуска
Закуска из жареного лука, грибов, йогурта и творожного сыра Закуска из жареного лука, грибов, йогурта и творожного сыра
Контакты © 2021 - 2023 prostorecepty.com.