лого Prostorecepty
Банановый десерт без выпечки, без муки, без яиц, без сахара рецепт

Банановый десерт без выпечки, без муки, без яиц, без сахара

Как вкусно сделать Банановый десерт без выпечки, без муки, без яиц, без сахара простой рецепт пошаговый в домашних условиях быстро. Веган 🌿 На небольшой тортик диаметром 16 см понадобится.

Ингредиенты.

- бананы спелые, сладкие 2 шт.
- овсяные хлопья Геркулес 250 гр.
- корица молотая 1 ч. ложка
- какао порошок без сахара 2 ст. ложки
- мёд (по желанию) 2 ст. ложки

Для украшения:
- белый шоколад 1 плитка 90-100 гр.
- орехи 1 ст. ложка любые (у меня миндаль)
- масло растительное без запаха (у меня кокосовое) 1 ч. ложка

Как приготовить Банановый десерт без выпечки, без муки, без яиц, без сахара просто рецепт пошаговый

1. Если у вас неочищенные орехи, как у меня, с них нужно снять кожицу. Для этого опускаем их в кипящую воду, бланшируем 2-3 минуты, сливаем через сито, остужаем. Кожица снимется очень просто 😊
2. Овсяные хлопья всыпаем в сковороду и жарим на сильном огне, помешивая, 3-4 минуты. Пересыпаем в миску. В сковороду высыпаем орехи и обжариваем совсем немного. Как только начнут "постреливать", сразу же снимаем и пересыпаем в миску. Бананы очищаем и разминаем в пюре.
3. Удобнее всего воспользоваться погружным блендером, но можно и просто вилкой, толкушкой. К пюре добавляем корицу, какао-порошок, по желанию жидкий мёд (я его растопила в микроволновке). Добавляем овсяные хлопья, хорошо перемешиваем. Кулинарное кольцо диаметром 16 см смазываем изнутри маслом и устанавливаем на плоское блюдо.
4. Перекладываем овсяно-банановую массу в кольцо, разравниваем, утрамбовываем. Удобно делать это дном стакана 🥛 Ставим на холод на 1,5-2 часа. Шоколад растапливаем, смешиваем с ложкой растительного масла без запаха и при помощи лопатки распределяем по верху десерта.
5. Посыпаем измельчёнными орешками. Даём тортику постоять на холоде хотя бы ночь, лучше сутки. Готовить его нужно заранее, чтобы овсянка не была сухой 😉 ☝️Без мёда десерт получается не очень сладким
Похожие рецепты
Рейтинг:
4.8
(17) отзывов
Новые рецепты
Ленивый кулич без замеса теста быстрый Ленивый кулич без замеса теста быстрый
Мини-пироги с яблоками, орехами и козьим сыром Мини-пироги с яблоками, орехами и козьим сыром
Торт из песочного печенья, сметаны и какао без выпечки Торт из песочного печенья, сметаны и какао без выпечки
Царский кулич Краффин с маком и апельсином на пасху Царский кулич Краффин с маком и апельсином на пасху
ПП вишневый зефир без сахара с агар агаром ПП вишневый зефир без сахара с агар агаром
Трайфл Черный лес с вишней Трайфл Черный лес с вишней
Шоколадный торт Улитка с творожным кремом Шоколадный торт Улитка с творожным кремом
Классический кекс зебра на кефире Классический кекс зебра на кефире
Праздничный медовый торт Цифра на 8 марта маме Праздничный медовый торт Цифра на 8 марта маме
Молочный пирог с грушей и сыром маскарпоне Молочный пирог с грушей и сыром маскарпоне
Французское бисквитное печенье Мадлен классическое Французское бисквитное печенье Мадлен классическое
Шоколадный торт Сникерс с арахисом и карамелью Шоколадный торт Сникерс с арахисом и карамелью
Азиатский ПП Десерт Мочи (Моти) в финиках Азиатский ПП Десерт Мочи (Моти) в финиках
Слойки с фруктами Съедобная валентинка на 14 февраля Слойки с фруктами Съедобная валентинка на 14 февраля
Открытый торт Медовик сердце с кремом чиз Открытый торт Медовик сердце с кремом чиз
Шоколадное Печенье Полумесяцы Шоколадное Печенье Полумесяцы
Шоколадный Кекс с сердечком Шоколадный Кекс с сердечком
Булочки сердечки с маком Булочки сердечки с маком
ПП Печенье Сердечки ПП Печенье Сердечки
Печенье без сливочного масла и маргарина Печенье без сливочного масла и маргарина
Контакты © 2021 - 2023 prostorecepty.com.