лого Prostorecepty
Хумус со свеклой, нутом, тахини и чесноком рецепт

Хумус со свеклой, нутом, тахини и чесноком

Как вкусно сделать Хумус со свеклой, нутом, тахини и чесноком простой рецепт пошаговый в домашних условиях быстро. А вы знали, что со свеклой можно приготовить хумус! Да еще какой вкусный! Основа традиционного хумуса — нут, тахини, оливковое масло и лимонный сок. Для яркости и большей пользы я люблю добавлять свеклу.
Прокрутить до видео рецепта 👇

Ингредиенты.

▪️135 г. свеклы
▪️100 г. нута
▪️20 г. тахини (кунжунтная паста/урбеч, можно пропустить, но тогда это не хумус будет, как считают израильтяне)
▪️30 г. воды
▪️10 г. лимонного сока
▪️10 г. оливкового масла
▪️1 зубчик чеснока
▪️соль по вкусу
▪️Копченная парика (очень рекомендую)

Как приготовить Хумус со свеклой, нутом, тахини и чесноком просто рецепт пошаговый

1. Свеклу заранее отварить или запечь в духовке до мягкости. Нут отварить или взять консервированный. Из лимона выдавить сок. Чеснок придавить.
2. Поместить все в блендер, вжух и готово!
3. Вода нужна для того, чтобы блендеру было легче измельчать нут, поэтому наливайте по чуть-чуть, смотрите на консистенцию. Можно сделать пожиже или погуще, на ваш вкус.
Видео источник ниже 👇
Похожие рецепты
Новые рецепты
Крабовые палочки с плавленным сыром, яйцами и чесноком Крабовые палочки с плавленным сыром, яйцами и чесноком
Шаурма в лаваше с фаршем Шаурма в лаваше с фаршем
Вкусный печеночный паштет из печени индейки Вкусный печеночный паштет из печени индейки
Рулеты из лаваша, крабовых палочек, яйца и майонеза Рулеты из лаваша, крабовых палочек, яйца и майонеза
Японские бутерброды с творожным сыром и курицей Японские бутерброды с творожным сыром и курицей
Крабовые роллы с сыром, яйцами, огурцом, чесноком и майонезом Крабовые роллы с сыром, яйцами, огурцом, чесноком и майонезом
Тарталетки с красной рыбой в сметанной заливке с сыром Тарталетки с красной рыбой в сметанной заливке с сыром
Запеченная свиная грудинка в духовке на бутерброды Запеченная свиная грудинка в духовке на бутерброды
Закусочные рулетики из китайской капусты пекинской, кабачков и перцем Закусочные рулетики из китайской капусты пекинской, кабачков и перцем
Лепёшки с сыром, помидорами и чесночным маслом Лепёшки с сыром, помидорами и чесночным маслом
Шпротная намазка на хлеб для бутербродов Шпротная намазка на хлеб для бутербродов
Куриный паштет с морковью и луком на сливках Куриный паштет с морковью и луком на сливках
Цветная капуста в хрустящей панировке в духовке Цветная капуста в хрустящей панировке в духовке
Свиная грудинка вареная в кастрюле на плите в пакете Свиная грудинка вареная в кастрюле на плите в пакете
Тарталетки с курицей грибами и сыром на Новый год Тарталетки с курицей грибами и сыром на Новый год
Японские бутерброды роллы ленивые Японские бутерброды роллы ленивые
Рулет из лаваша с крабовыми палочками, яйцом, сыром и чесноком Рулет из лаваша с крабовыми палочками, яйцом, сыром и чесноком
Подчеревок вареный с чесноком и специями Подчеревок вареный с чесноком и специями
Домашняя свиная грудинка в луковой шелухе Домашняя свиная грудинка в луковой шелухе
Паштет из печени индейки с портвейном Паштет из печени индейки с портвейном
Контакты © 2021 - prostorecepty.com.