лого Prostorecepty
Домашние бургеры с курицей, сыром и помидорами рецепт

Домашние бургеры с курицей, сыром и помидорами

Домашние бургеры с курицей, сыром и помидорами простой рецепт 🍔 КОТОРЫЙ МОЖНО НА УЖИН 🔥МНОГО БЕЛКА И МАЛО УГЛЕВОДОВ! В 1 ШТ ВСЕГО 142 ККАЛ😱

Ингредиенты.

Выход ~ 4 шт
КБЖУ на 1 шт 142,7/12,1/8,2/4,7

Для булочек:
Яйцо 3 шт (у меня С0)
Мука пшеничная 15 гр
Соль

Для начинки:
Филе куриного бедра 100 гр
Кетчуп 20 гр
Сыр 35 гр
Помидор 50 гр
Лист салата

Как приготовить Домашние бургеры с курицей, сыром и помидорами просто рецепт пошаговый

1. Готовим булочки:
Белки отделяем от желтков. Взбиваем белки до пиков с щепоткой соли. Желтки смешиваем с мукой.
2. Затем соединяем с белками и все перемешиваем. Выкладываем на противень в форме кружков. Должно получится 8 шт. Выпекаем 7-8 мин при 180 градусах.
3. Затем добавляем начинку. Я порезала филе на 4 кусочка, хорошо отбила и обжарила на сухой сковороде!
Видео источник
Похожие рецепты
Новые рецепты
Картофельные шарики из пюре с сыром сулугуни Картофельные шарики из пюре с сыром сулугуни
Кабачковые рулетики с курицей, помидорами и сыром в духовке Кабачковые рулетики с курицей, помидорами и сыром в духовке
Сэндвич с курицей и песто Сэндвич с курицей и песто
Двойной бургер с говядиной и луковыми кольцами Двойной бургер с говядиной и луковыми кольцами
Закуска из кабачков с чесноком и зеленью Закуска из кабачков с чесноком и зеленью
Шпинатный рулет с творожным сыром и красной рыбой Шпинатный рулет с творожным сыром и красной рыбой
Рулетики из баклажанов с говядиной Рулетики из баклажанов с говядиной
Жаренные кабачки с яйцом на сковороде Жаренные кабачки с яйцом на сковороде
ПП чебуреки с творогом, сыром и лавашем по кавказски ПП чебуреки с творогом, сыром и лавашем по кавказски
Домашние сухарики из белого хлеба с чесноком в духовке Домашние сухарики из белого хлеба с чесноком в духовке
Кабачки с помидорами, сыром и чесноком в духовке Кабачки с помидорами, сыром и чесноком в духовке
Домашние нагетсы и картошка Домашние нагетсы и картошка
Паштет из копчёной курицы с грибами Паштет из копчёной курицы с грибами
Чесночное масло в духовке Чесночное масло в духовке
Баклажаны запеченные с моцареллой и томатами в духовке Баклажаны запеченные с моцареллой и томатами в духовке
Кабачковый торт с помидорами, сыром, мукой и творожным сыром Кабачковый торт с помидорами, сыром, мукой и творожным сыром
Фасолевая лепёшка Фасолевая лепёшка
Бутерброд с яичницей, помидорами и сыром на сковороде Бутерброд с яичницей, помидорами и сыром на сковороде
Кабачковый торт с помидорами и чесноком Кабачковый торт с помидорами и чесноком
Капрезе моцарелла с помидорами и базиликом Капрезе моцарелла с помидорами и базиликом
Контакты © 2021 - prostorecepty.com.