лого Prostorecepty
Витаминная смесь из сухофруктов, орехов и меда для иммунитета рецепт

Витаминная смесь из сухофруктов, орехов и меда для иммунитета

Как вкусно сделать Витаминная смесь из сухофруктов, орехов и меда для иммунитета простой рецепт пошаговый в домашних условиях быстро. Витаминная смесь из орехов и сухофруктов это не только вкусный десерт, но и отличное средство для поддержания иммунитета! Польза такой смеси заключается в ее составе: сухофрукты, орехи, мед и лимон содержат витамины, минеральные вещества, органические кислоты, ферменты, липиды и антиоксиданты 🌱

Ингредиенты.

🌱 Грецкие орехи - 50 г
🖤 Чернослив - 50 г
👑 Финики - 50 г
☀️ Инжир - 50 г
🍇 Изюм - 50 г
🍑 Курага - 50 г
🍯 Мёд - 3 ст. л.
🍋 Лимон - 100 г

Как приготовить Витаминная смесь из сухофруктов, орехов и меда для иммунитета просто рецепт пошаговый

1. Орехи и сухофрукты промойте и замочите на час в кипяченой воде. Лимон очистите от кожуры и нарежьте на маленькие кусочки.
2. Добавьте все ингредиенты в блендер и пробейте смесь до однородного состояния.
3. В день взрослым рекомендуется съедать не более 2-3 столовых ложек (за полчаса до еды), детям - 2-3 чайные ложки.
Похожие рецепты
Рейтинг:
4.3
(12) отзывов
Контакты © 2021 - 2023 prostorecepty.com.