лого Prostorecepty
Зеленый салат с кальмаром, авокадо, огурцом и яблоком рецепт

Зеленый салат с кальмаром, авокадо, огурцом и яблоком

Как сделать зеленый Салат с кальмаром, авокадо, огурцом и яблоком простой рецепт. Не знаю как вас, но меня погода за окном располагает к приготовлению весенних ярких салатов 😍 А вы уже держите курс на весну? Начали ежегодное похудение к лету? 😂 Если начали, то этот салат придётся вам как нельзя кстати 👌🏼 Если не начали, то все равно приготовьте, тк помимо пользы - это ещё и очень вкусно 🤤

Ингредиенты.

Кальмары очищенные 2 тушки;
1/2 авокадо;
1 зелёное яблоко;
2 маленьких огурца;
Небольшой пучок кинзы;
Кунжутные семечки по вкусу;
Шпинатные листья - опционально.

Для заправки:
Оливковое масло 2-3 ст л;
Соевый соус 1 чл;
Кунжутное масло 1 чл;
Азиатский Кисло-сладкий соус Чили ( у меня был ананасовый) 1 ст л;

Как приготовить Зеленый салат с кальмаром, авокадо, огурцом и яблоком просто рецепт пошаговый

1. Размороженные Кальмары залейте кипятком из чайника на 2-3 мин; После этого очистите их от хорды и плёнок снаружи и внутри;
2. Нарежьте соломкой; Авокадо, очищенные огурцы и яблоко так же нарежьте соломкой. Кинзу мелко нарубите; Смешайте все ингредиенты для заправки и заправьте салат.
3. Украсьте свежей зеленью по вкусу (у меня был шпинат) и кунжутными семечками. ⠀ Этого количества ингредиентов хватит на 3-4 небольшие порции.
Похожие рецепты
Новые рецепты
Запеченный баклажан веером в духовке с помидорами, сыром и чесноком Запеченный баклажан веером в духовке с помидорами, сыром и чесноком
Жареные помидоры в кляре с сыром на сковороде Жареные помидоры в кляре с сыром на сковороде
Кальмары фаршированные рисом, сыром и шпинатом на сливках в духовке Кальмары фаршированные рисом, сыром и шпинатом на сливках в духовке
Фаршированные грибы шампиньоны с сыром и ветчиной  в духовке Фаршированные грибы шампиньоны с сыром и ветчиной в духовке
Закуска из баклажанов помидоров и болгарского перца на сковороде Закуска из баклажанов помидоров и болгарского перца на сковороде
Сливочный хумус из авокадо Сливочный хумус из авокадо
Кабачки цукини фаршированные фаршем запеченные в духовке Кабачки цукини фаршированные фаршем запеченные в духовке
Домашний овечий сыр из овечьего молока бурдючного типа Домашний овечий сыр из овечьего молока бурдючного типа
Рулет из лаваша, крабовых палочек, капусты, огурца и яйца Рулет из лаваша, крабовых палочек, капусты, огурца и яйца
Грудинка свиная соленая с чесноком в домашних условиях Грудинка свиная соленая с чесноком в домашних условиях
Запеченная морковь как бекон в духовке с соевым соусом и медом Запеченная морковь как бекон в духовке с соевым соусом и медом
Закуска из баклажанов с грецкими орехами, чесноком и майонезом Закуска из баклажанов с грецкими орехами, чесноком и майонезом
Блюдо рататуй с болгарским перцем без мяса в духовке Блюдо рататуй с болгарским перцем без мяса в духовке
Мексиканское тако с курицей домашнее Мексиканское тако с курицей домашнее
Рататуй классический в духовке с баклажанами, кабачками и помидором Рататуй классический в духовке с баклажанами, кабачками и помидором
Домашние сэндвичи с курицей, сыром моцарелла, помидором и салатом Домашние сэндвичи с курицей, сыром моцарелла, помидором и салатом
Клаб Сэндвич с курицей, ветчиной, сыром и помидорами Клаб Сэндвич с курицей, ветчиной, сыром и помидорами
Рыбный Тартар из тунца с авокадо и манго Рыбный Тартар из тунца с авокадо и манго
Мексиканское блюдо буррито с говядиной на сковороде Мексиканское блюдо буррито с говядиной на сковороде
Спринг роллы с курицей и овощами из рисовой бумаги Спринг роллы с курицей и овощами из рисовой бумаги
Контакты © 2021 - prostorecepty.com.