лого Prostorecepty
Салат с кальмаром, огурцом, яйцом и луком рецепт

Салат с кальмаром, огурцом, яйцом и луком

Всё просто - советую поставить на новогодний стол этот салат и отдать ему предпочтение, и.... ⠀ ваша фигура останется в порядке 😁👌🏻! ⠀ В салате много белка, клетчатки, он ОЧЕНЬ вкусный, низкокалорийный, быстро готовится! Ну сказка, а не салат 😂 Готовим Салат с кальмаром, огурцом, яйцом и луком рецепт простой.

Ингредиенты.

🕑 Время подготовки: 30мин
⚖️ КБЖУ на 100г: 76-8-4-2
🍽 Порции: 3 персоны

✔️150г кальмары
✔️3 яйца
✔️10г укроп
✔️20г красный лук
✔️3 огурца
✔️3стл сметана
✔️соль, перец

Как приготовить Салат с кальмаром, огурцом, яйцом и луком просто рецепт пошаговый

1. Кальмары отварить в кипящей воде ~1-2мин.
2. Яйца сварить до готовности.
3. Всё нарезать, смешать и заправить сметаной. Вкусный и полезный салат готов! 🍽
Видео источник
Похожие рецепты
Новые рецепты
Салат с красной рыбой семгой, помидорами и огурцами Салат с красной рыбой семгой, помидорами и огурцами
Салат из свеклы с сухофруктами Салат из свеклы с сухофруктами
Салат из куриных желудочков по корейски Салат из куриных желудочков по корейски
Салат «Мимоза» со свежей и копчёной рыбой Салат «Мимоза» со свежей и копчёной рыбой
Салат со свеклой и козьим сыром Салат со свеклой и козьим сыром
Салат со шпротами, картофелем, огурцами, яйцами и сыром Салат со шпротами, картофелем, огурцами, яйцами и сыром
Салат «Нежность» с курицей и ананасами Салат «Нежность» с курицей и ананасами
Салат снежные сугробы с курицей Салат снежные сугробы с курицей
Салат Тигренок с курицей, сыром, яйцом и морковкой Салат Тигренок с курицей, сыром, яйцом и морковкой
Салат пикантный с креветками, перцем и помидорами Салат пикантный с креветками, перцем и помидорами
Салат Тбилиси с говядиной классический и фасолью Салат Тбилиси с говядиной классический и фасолью
Салат гранатовый браслет с курицей, свеклой и грецкими орехами Салат гранатовый браслет с курицей, свеклой и грецкими орехами
Салат с голубикой и жареным сыром Салат с голубикой и жареным сыром
Тропический салат из манго и авокадо и маракуйей Тропический салат из манго и авокадо и маракуйей
Салат нежность с курицей копченой, яйцом и плавленым сырком Салат нежность с курицей копченой, яйцом и плавленым сырком
Салат Тиффани с курицей, виноградом и и грецкими орехами Салат Тиффани с курицей, виноградом и и грецкими орехами
Салат с виноградом, сыром и грецким орехом Салат с виноградом, сыром и грецким орехом
Оригинальный салат оливье 19 века с черной икрой классический Оригинальный салат оливье 19 века с черной икрой классический
Картофельный салат с песто из рукколы и базилика Картофельный салат с песто из рукколы и базилика
Салат с копченой сельдью, картошкой, морковкой, яйцом и сыром Салат с копченой сельдью, картошкой, морковкой, яйцом и сыром
Контакты © 2021 - prostorecepty.com.