лого Prostorecepty
Чипсы из капусты кейл в духовке рецепт

Чипсы из капусты кейл в духовке

Как сделать вкусные Чипсы из капусты кейл в духовке рецепт. Чипсы Гринча ,которые точно оценят и взрослые и дети 😎💚. Это чипсы из капусты кейл. Они имеют приятный хруст и являются более здоровым вариантом для перекуса ,нежели картофельные. Кстати, кейл-это суперфуд 💪🏼,отличный источник кальция и витамина В9.

Ингредиенты.

🥬 листья капусты кейл
1-2 ст.л. оливкового масла (так же можно использовать масло гхи или авокадо)
🧂 Морская соль
Приправы по вкусу: копченная паприка, карри, орегано, куркума. Я часто ещё посыпаю пищевыми дезактивированными дрожжами (Nutritional Yeast), они придают сырный вкус

Как приготовить Чипсы из капусты кейл в духовке просто рецепт пошаговый

1. Разогрейте духовку до 110 гр. Промойте кейл и просушите бумажным полотенцем. (Если останется влага, то чипсы не получатся, придется есть тушеную капусту😅) Отделите центральный стебель. Он очень жесткий и не пропечется. Но его можно использовать для приготовления бульона или овощного рагу.
2. Порвите листья на кусочки руками. Перемешайте их в масле со специями. Используйте только масла с высокой точкой дымления (про них у меня был пост) Разложите листья на противень, оставляя пространство между листиками (как в меня на главном фото).
3. Выпекайте ~15 минут , затем перемешайте и выпекайте еще 10 минут. Температуру не прибаляйте, чтобы не сжечь листья. Вот и все! Чипсы могут храниться 2 дня, но обычно они съедаются в первые 5 минут 😅
Похожие рецепты
Новые рецепты
Нежный паштет +из печени куриной в домашних условиях Нежный паштет +из печени куриной в домашних условиях
Чебуреки пузырчатое с тестом на воде и водке Чебуреки пузырчатое с тестом на воде и водке
Баклажаны лодочки с фаршем и помидорами в духовке Баклажаны лодочки с фаршем и помидорами в духовке
Как вкусно запечь тыкву в духовке кусочками Как вкусно запечь тыкву в духовке кусочками
Суши-торт филадельфия без формы в домашних условиях Суши-торт филадельфия без формы в домашних условиях
Рулетики из огурца с крабовыми палочками, яйцом и сыром Рулетики из огурца с крабовыми палочками, яйцом и сыром
Домашний паштет из куриной печени со сливками Домашний паштет из куриной печени со сливками
Закуска из перца на зиму Закуска из перца на зиму
Хумус домашнее приготовление Хумус домашнее приготовление
Мясной рулет с яйцами «Длинный мальчик» по-эстонски Мясной рулет с яйцами «Длинный мальчик» по-эстонски
Маффины с беконом и сыром Маффины с беконом и сыром
Хрустящие цуккини кабачки с сыром в духовке Хрустящие цуккини кабачки с сыром в духовке
Маринад для селедки в домашних условиях Маринад для селедки в домашних условиях
Вяленые помидоры черри в духовке в домашних условиях Вяленые помидоры черри в духовке в домашних условиях
Закуска из баклажанов запеченных в духовке Закуска из баклажанов запеченных в духовке
Домашние сосиски в дрожжевом тесте в духовке Домашние сосиски в дрожжевом тесте в духовке
ПП чебуреки из лаваша с фаршем на сковороде ПП чебуреки из лаваша с фаршем на сковороде
Кабачково-мясная лепёшка на сковороде Кабачково-мясная лепёшка на сковороде
Лепешки тортильи с фаршем и сыром на сковороде Лепешки тортильи с фаршем и сыром на сковороде
Овощной хумус из свеклы и чеснока Овощной хумус из свеклы и чеснока
Контакты © 2021 - prostorecepty.com.