лого Prostorecepty
Запеченная капуста брокколи в духовке с сыром рецепт

Запеченная капуста брокколи в духовке с сыром

Как сделать Запеченная капуста брокколи в духовке с сыром простой рецепт домашний. Необычная закуска из брокколи, которая завоюет ваше сердце и ваши вкусовые рецепторы.

Ингредиенты.

✅ Брокколи 350 гр
✅ Твердый сыр 30 гр
✅ Оливковое масло 2-3 ст л
✅ Зернистая горчица 1 ч л
✅ Соль и перец по вкусу

Как приготовить Запеченная капуста брокколи в духовке с сыром простой рецепт

1. Готовим брокколи
- Разделите брокколи на соцветия.
- Доведите воду до кипения, добавьте немного соли и опустите соцветия брокколи в кипящую воду.
- Варите соцветия брокколи в подсоленной воде в течение 4 минут.
- Достаньте брокколи из кипящей воды и вытрите от излишков влаги с помощью бумажного полотенца.
- Выложите соцветия брокколи на противень с пергаментной бумагой.
2. Готовим соус
- В ёмкость влейте оливковое масло, добавьте зернистую горчицу, щепотку соли и немного свежемолотого черного перца. Тщательно перемешайте, чтобы все ингредиенты хорошо соединились.
3. Приготовление брокколи
- Возьмите стакан или другой плоский предмет и аккуратно раздавите каждое соцветие брокколи.
- Смажьте каждое соцветие получившимся соусом, равномерно распределяя его поверхностью брокколи.
- Посыпьте тертым сыром (например, пармезаном).
4. Приготовление
- Предварительно разогрейте духовку до 200 градусов.
- Поставьте противень с приготовленными соцветиями брокколи в духовку.
- Запекайте брокколи в течение 15-20 минут, пока они не станут золотистыми и сыр не растает и поможет придать им соблазнительную хрустящую текстуру.
5. Подача
- Подайте брокколи в сопровождении соуса из сметаны с добавлением свежей кинзы. Выбор соуса зависит от вашего предпочтения.
6. Это прекрасная идея для перекуса или закуски, которая удовлетворит вашу потребность в оригинальных вкусах и добавит пользы к вашему рациону. Приготовьте эту закуску и наслаждайтесь вашим любимым сериалом или фильмом❤️.
Видео источник ниже 👇
Видео Запеченная капуста брокколи в духовке с сыром рецепт Смотреть
Похожие рецепты
Рейтинг:
4.9
(26) отзывов
Новые рецепты
Намазка на хлеб из свеклы и фасоли Намазка на хлеб из свеклы и фасоли
Жареный лук во фритюре на сковороде Жареный лук во фритюре на сковороде
Свиная рулька без духовки Свиная рулька без духовки
Салат закуска из помидоров с чесноком и луком Салат закуска из помидоров с чесноком и луком
Куриные желудки по-корейски Куриные желудки по-корейски
Помидоры закусочные с чесноком, луком и зеленью Помидоры закусочные с чесноком, луком и зеленью
Закуска намазка из свеклы и сыра на бутерброд Закуска намазка из свеклы и сыра на бутерброд
Сухая засолка сала с чесноком Сухая засолка сала с чесноком
Домашний сыр из молока, сметаны, яиц и вялеными помидорами Домашний сыр из молока, сметаны, яиц и вялеными помидорами
Домашний мясной рулет из рульки свиной вареный Домашний мясной рулет из рульки свиной вареный
Маринованные кабачки с кетчупом Маринованные кабачки с кетчупом
Сосиски в томатном соусе на сковороде Сосиски в томатном соусе на сковороде
Масло сливочное с укропом и чесноком Масло сливочное с укропом и чесноком
Картошка фри в кляре в панировке на сковороде Картошка фри в кляре в панировке на сковороде
Гренки ржаные с чесноком Гренки ржаные с чесноком
Куриный паштет из печени в домашних условиях Куриный паштет из печени в домашних условиях
Рулет из лаваша с селедкой, плавленым сыром и картофелем Рулет из лаваша с селедкой, плавленым сыром и картофелем
Селедка в горчичном соусе с кефиром по домашнему Селедка в горчичном соусе с кефиром по домашнему
Малосольная селедка в банке в масле с луком Малосольная селедка в банке в масле с луком
Селедка пряного посола в домашних условиях Селедка пряного посола в домашних условиях
Контакты © 2021 - 2024 prostorecepty.com.