Заваривание шиповника сушеного

1. В идеале, плоды измельчить или лучше всего, подавить деревянной ступкой, тогда они смогут больше отдать настою полезных веществ.

2. После заливаем кипятком в стеклянной таре (в стали будет происходить окисление витамина С) и настаиваем минимум 2-3 ч, а лучше 5-7 часов.

3. Полностью изолируем напиток от кислорода, а значит закрываем герметичной крышкой, чтобы не окислялся витамин С.

4. Разливаем по стаканам и лучше всего сразу же выпить. После в идеале прополоскать рот, чтобы не страдали зубы.