Как правильно заваривать шиповник сушеный в термосе

Как правильно заваривать шиповник сушеный в термосе простой рецепт пошаговый в домашних условиях быстро. Вы наверно уже знаете, что в профилактике вирусных инфекций, огромную роль играет витамин С☀️ Айхерб сейчас практически не заказать, поэтому советую вспомнить о такой доступной ягоде, как шиповник🤩

Ингредиенты.

шиповник
кипяток

Как приготовить Как правильно заваривать шиповник сушеный в термосе просто рецепт пошаговый

1. Промываем шиповник. Измельчаем плоды шиповника ножом или в блендере , на 1 л воды примерно 50 гр сухого шиповника.

2. В термос со стеклянной колбой (обязательно, не металл!!!) засыпаем плоды и заливаем крутым кипятком (тут некоторые могут со мной поспорить, я заливаю именно кипятком, так как мои источники советуют именно так), либо водой температурой 80-90 градусов.

3. Настаиваем 6-8 часов. Разливаем по кружечкам и пьём сразу, если хотите добавить мёд, мешайте его пластиковой ложкой (при соприкосновении с металлом витамин С быстро окисляется). Можно пить каждый день.

4. В 100 мл напитка содержится от 500 до 1500 мг витамина С. Поэтому достаточно выпить стаканчик шиповника в день для профилактики👍 Основной вопрос только в том, что его нужно правильно заваривать‼️

Похожие рецепты