Тушеная фасоль в томате с овощами на сковороде
Обожаю овощи 🤍 Тушеная фасоль в томате с овощами на сковороде простой рецепт. Дочь уже года полтора не ест мясо/птицу/рыбу/морепродукты…. Поэтому всегда есть блюда из овощей/круп/бобовых и т. д. Можно приготовить фасоль с овощами в томате.
Ингредиенты.
смотрите ниже
Как приготовить Тушеная фасоль в томате с овощами на сковороде простой рецепт
1. Обжариваю в ложке масла лук (1шт) и морковь (1шт), добавляю томатный сок или воду с томатной пастой, щепотку сахара, соль и перец, тушу до мягкости овощей. Фасоль стручковую бросаю в кипящую подсоленную воду..
2. Как снова вода закипит, откидываю на дуршлаг и промываю в ледяной воде. Добавляю к томатной заправке, под крышкой пару минут оставляю все потомиться.
3. В самом конце добавляю 1-2зуб чеснока, любимую знаешь и сразу выключаю 👌 Приятного аппетита ☺️ В холодном и горячем виде вкусно 👌 Просто так или с чем угодно )
Рейтинг:
4.8
(27) отзывов
А я сегодня делаю дынный конфитюр по Вашему рецепту. Первый раз. Аромат суууупер!!!!!! Спасибо Вам, Даша за рецепты!!!!!! Это не конфитюр, а сказка. Зимой, с сырником, просто сказка будет!!!!
Отслеживает значит, это же важно.
Да, витамины пьёт и меню разнообразное. Регулярно анализы сдаёт, чтоб следить за тем, чего не хватает, но пока что все в норме .
Ей 15 лет. Сложный возраст 🤦♀️ жалко животных …
Моя тоже плохо мясо кушает(
Я очень слежу за тем, что она ест. Она сначала просто не любила морепродукты. Потом увидела , как я разделываю карпа 🤦♀️ и переслала есть рыбу …потом стала взрослеть и больше читать/смотреть литературы/ютуб и тд и переслала есть мясо/птицу. Но она ест творог/сыр/яйца магазинные /молоко/сметану/сливки..ну то есть молочные продукты и тд
Моя ковидом переболела, обоняние пропало, следом и аппетит… постепенно возвращаемся к еде. Но мясо хуже всего заходит
Конечно, я например мясо ем, но все равно отслеживаю. Важно при любом рационе следить за своим здоровьем 😉
Это да. Но такой возраст у подростков, пока сами к этому придут… объясняешь, но не слушает
Спасибо! А то я смотрю на неё на рынке, а что делать с ней не знаю)
Это то из немногих блюд из овощей ,которое обожают мои привередливые мясоеды!Если у вас в копилочке есть рецепты вкусных овощных блюд,буду рада ,если поделитесь. Очень хочется,чтобы дети побольше овощей ели
Даша, поддерживаю предыдущего оратора) поделитесь с нами , что готовите для Дочки. Моя время от времени бросает мясо - и хочется разнообразить рацион.
Но, правда, возвращается все же к индейке)
А если вообще нельзя бобовые?
Тогда можно приготовить другое блюдо 🤍 или вместо фасоли добавить кабачок или баклажан кубиками и немного сладкого перца кубиками и будет овощное рагу 👌
Добрый день, Дарья, подскажите , а какие витамины покупаете? Спасибо !