Рыбное суфле запеканка в духовке из консервы

Как сделать Рыбное суфле запеканка в духовке из консервы простой рецепт домашний. Готовим очень вкусную запеканку или суфле. Я не знаю, как правильно описать это блюдо. Оно похоже на рыбные котлетки. И тут понадобится нам всего одна баночка консервов, одна большая луковица, одна большая морковь.

Ингредиенты.

оливки 100 г
зелень укропа
манная крупа 2 ст.л.
консервы 1 банка (лосось, горбуша, скумбрия, сардины)
яйца 5 шт.
лук и морковь (растительное масло для обжаривания)
соль, перец по вкусу
растительное масло для смазывания формы

Как приготовить Рыбное суфле запеканка в духовке из консервы простой рецепт

1. Нарезаем лук и натираем морковь на крупной Троки обжариваем овощи до готовности, помешивая. Ну и пока жарятся наши овощи на медленном огне, мы перейдём к следующему этапу. В миску кладём пять яиц, соль, перец по вкусу, сбиваем венчиком однородности. Добавляем манную крупу две столовых ложки, немножко с горкой, зелень укропа.

2. Консервы берём у меня лосось, разминаем вилкой и добавляем сюда к яйцам. Тут у меня было немножко оливок зелёных, я их решила добавить. И, кстати, получилось очень оригинально. Теперь добавляем зажарку. Всё это тщательно перемешиваем.

3. Смазываем форму у меня вот такая силиконовая, прямоугольная, можно взять одноразовую форму, например, такой же формы и вливаем массу. Выпекаем 25 минут при температуре 180. Полностью остужаем. Нежная, вкусная штука получается.

4. И на хлебушек можно и на стол подать, гостям не стыдно. Кстати, у всех разные ситуации, разные доходы. Поэтому Давайте будем толерантными, когда шиком, а иногда и по-простому - всем.