лого Prostorecepty
Смузи Шпинат Киви Яблоко рецепт

Смузи Шпинат Киви Яблоко

Как приготовить вкусный Смузи Шпинат Киви Яблоко рецепт простой. Тот самый зелёный смузи, который идеально помогает похудеть на 2 кг... Хотя, не люблю слово «похудеть». У меня оно почему-то в голове сразу сливается в одно целое со словом «худо». Отрицательная энергетика какая-то. Предлагаю всегда заменять его на «постройнеть». И звучит красиво, что так темно и пугающе, и даже вроде как-то элегантно) Одно плюсы)) Итак, можно ли реально, постройнеть от смузи?

Чисто теоретически, если ничего, кроме смузи и святой воды не есть и не пить, то, возможно, вы похудеете. Именно похудеете, а не нестройнеете. Слово «худо» - помните, да? Ничего хорошего от этого точно не будет, а вот худо станет очень быстро. Но если сочетать этот смузи с умеренными физическими упражнениями, отказом от сладкого, мучного и жирного, то положительный результат не заставит себя долго ждать. И постройнеть можно не только на 2, а то в разв больше килограмм. Дарю рецепт секретного «постройнительного» летнего смузи! С ним точно все получится)

Ингредиенты.

Киви 3 шт
Шпинат 300 гр
Лимонный сок 1 ч л
Зеленое яблоко 2 шт
Вода 500 мл можно больше, в зависимости от консистенции.

Как приготовить Смузи Шпинат Киви Яблоко просто рецепт пошаговый

1. Киви, яблоки и шпинат хорошо промыть. Яблоки и киви почистить и измельчить блендером в пюре. Добавить шпинат и ещё раз пюрировать.
2. Добавляем воду и лимонный сок, и чудодейственный напиток готов! Летом, да и не только - просто идеально!
3. Если вам ну очень кисло, можно добавить чайную ложку мёда.
Похожие рецепты
Новые рецепты
Имбирная настойка на самогоне или водке с лимоном и медом Имбирная настойка на самогоне или водке с лимоном и медом
Облепиховый чай с лимоном, имбирем и мятой Облепиховый чай с лимоном, имбирем и мятой
Смузи из шпината, авокадо, огурца, банана и сельдерея Смузи из шпината, авокадо, огурца, банана и сельдерея
Как заварить облепиховый чай с апельсином и медом домашний напиток Как заварить облепиховый чай с апельсином и медом домашний напиток
Яблочный сбитень медовый домашний безалкогольный Яблочный сбитень медовый домашний безалкогольный
Домашний ликер из мятных конфет с водкой Домашний ликер из мятных конфет с водкой
Настойка на лимоне, апельсине и грейпфруте на водке Настойка на лимоне, апельсине и грейпфруте на водке
Голубой матча латте Голубой матча латте
Апероль сауэр коктейль Апероль сауэр коктейль
Малиновый пунш на белом сухом вине Малиновый пунш на белом сухом вине
Ягодный морс клюквенный из замороженных ягод Ягодный морс клюквенный из замороженных ягод
Арбузный коктейль в блендере безалкогольный Арбузный коктейль в блендере безалкогольный
Вишнёвая наливка на 3 литровую банку Вишнёвая наливка на 3 литровую банку
Молочный коктейль Банан Мороженое Молоко Молочный коктейль Банан Мороженое Молоко
Лимончелло шприц коктейль Лимончелло шприц коктейль
Компот из яблок в 3 литровой банке на зиму Компот из яблок в 3 литровой банке на зиму
Кисель из ревеня Кисель из ревеня
Квас из ревеня Квас из ревеня
Напиток лимонад Тархун без сахара в домашних условиях Напиток лимонад Тархун без сахара в домашних условиях
Яблочный квас в домашних условиях с дрожжами и сахаром Яблочный квас в домашних условиях с дрожжами и сахаром
Контакты © 2021 - prostorecepty.com.