лого Prostorecepty
ПП куриные наггетсы с овсяными хлопьями в духовке рецепт

ПП куриные наггетсы с овсяными хлопьями в духовке

Нагетсы, которые не повредят фигуре 🤩 Для приготовления пп-наггетсов вам понадобится. Как сделать ПП куриные наггетсы с овсяными хлопьями в духовке рецепт простой простой.

Ингредиенты.

- 300 гр овсяных хлопьев
- 600 гр филе курицы
- 2 куриных яйца
- 2 спелых авокадо
- сок половины лимона
- 1 пучок зелени (у меня базилик, кинза и петрушка)
-пару зубчиков чеснока
- соль и специи по вкусу
- пергамент для запекания

Как приготовить ПП куриные наггетсы с овсяными хлопьями в духовке просто рецепт пошаговый

1. Овсяные хлопья необходимо перемолоть в блендере, курицу разрезать на полоски, как показано на видео и смешать с солью и любимыми специями. 2 яйца взбить с щепоткой соли и специями, все тщательно перемешать.
2. Далее берём кусочек курицы, кладём в яичную смесь и далее в крошку из овсяных хлопьев, обваливаем до тех пор, пока со всех сторон мясо не будет в корочке из хлопьев. Кладём на пергамент и отправляем в заранее разогретую на 200 градусов духовку минут на 20-25 🙌🏻 Пока наггетсы запекаются, сделаем соус.
3. Авокадо чистим и отправляем в блендер, добавляем немного соли, любимую зелень и сок половины лимона.
4. Перемалываем до однородной массы. Готовые наггетсы и соус из авокадо выкладываем в тарелку и подаём к столу.
Видео источник ниже 👇
Похожие рецепты
Новые рецепты
Вкусная рыба скумбрия маринованная в домашних условиях Вкусная рыба скумбрия маринованная в домашних условиях
Домашний свиной зельц из рульки Домашний свиной зельц из рульки
Баклажаны со вкусом грибов жаренные на сковороде Баклажаны со вкусом грибов жаренные на сковороде
Кабачки по азиатски с соевым соусом, горчицей и чесноком Кабачки по азиатски с соевым соусом, горчицей и чесноком
Закуска Свекольная икра из свеклы, моркови, лука и чеснока Закуска Свекольная икра из свеклы, моркови, лука и чеснока
Тушеная фасоль в томате с овощами на сковороде Тушеная фасоль в томате с овощами на сковороде
Фиш Ролл с тунцом консервированным, овощами и тортильей Фиш Ролл с тунцом консервированным, овощами и тортильей
Чипсы из крабовых палочек в духовке Чипсы из крабовых палочек в духовке
Маринуем грибы шампиньоны быстрого приготовления Маринуем грибы шампиньоны быстрого приготовления
Вареная кукуруза с сыром, маслом и перцем Вареная кукуруза с сыром, маслом и перцем
Закуска Пармиджана из баклажанов по-итальянски Закуска Пармиджана из баклажанов по-итальянски
Вкусные кабачки по корейски быстрого приготовления Вкусные кабачки по корейски быстрого приготовления
Домашняя баклажановая икра быстрого приготовления очень вкусная Домашняя баклажановая икра быстрого приготовления очень вкусная
Баклажаны по-корейски на зиму быстрого приготовления Баклажаны по-корейски на зиму быстрого приготовления
Хумус паста из нута с пряностями Хумус паста из нута с пряностями
Бутерброд с хамоном, помидором и сыром на сковороде Бутерброд с хамоном, помидором и сыром на сковороде
Азиатский сэндвич с креветками, огурцом, авокадо и яйцом Азиатский сэндвич с креветками, огурцом, авокадо и яйцом
Закуска из кабачков, моркови и чеснока Закуска из кабачков, моркови и чеснока
Домашняя Пастрома из куриной грудки в духовке Домашняя Пастрома из куриной грудки в духовке
Сырые креветки Крудо Сырые креветки Крудо
Контакты © 2021 - prostorecepty.com.