лого Prostorecepty
Турецкий салат с булгуром и овощами рецепт

Турецкий салат с булгуром и овощами

Как вкусно сделать Турецкий салат с булгуром и овощами простой рецепт пошаговый в домашних условиях быстро.

Ингредиенты.

2 ст.л томатной пасты
2 средних огурца
3-4 салатных листа
1 стакан булгура ( мелкого помола )
1-1,5 стакана кипятка
1 лук
Небольшой пучок петрушки
2-3 стебля зеленого лука
Паприка 1-2 ч.л
Оливковое масло 3ст.л
Гранатовый соус 1 ст.л
3-4 помидора чери( или один обычный )
Соль 1 ч.л
Черный перец 1/2 ч.л
Молотый тмин 1/2 ч.л

Как приготовить Турецкий салат с булгуром и овощами простой рецепт

1. Нам понадобится булгур мелкого помола. Булгур-муне промываем, берем стакан булгура и засыпаем в глубокую посуду. Далее на стакан булгура нам понадобится стакан или полтора стакана кипятка. Заливаем наш булгур и накрываем крышкой. Он должен запариться. Теперь давайте нарежем одну небольшую луковицу. Режем ее мелко на кубики и отправляем обжариваться на растительном или оливковом масле. Жарим на среднем огне до золотистого, до легкого золотистого оттенка.
2. Далее, когда лук поджарился, добавляем 2 столовые ложки томатной пасты. Можно взять 1 столовую ложку томатной и 1 столовую ложку перечной пасты. здесь не принципиально. Я делаю такой микс и обжариваю еще несколько минут лук с томатной пастой. Далее, когда был булгур уже запарился, вся вода испарилась, впиталась, добавляем туда наш обжаренный лук и специи.
3. Нам понадобится 1 чайная ложка соли, Пол чайной ложки черного перца, пол чайной ложки измельченного тмина и 1 или полторы чайные ложки паприки. Далее добавляем 3 столовые ложки оливкового масла и 1 столовую ложку гранатового соуса. И теперь нам нужно хорошо и тщательно все это перемешать. Лучше это делать руками, потому что Так намного удобнее. Так все равномерно распределиться по всему булгуру. Далее Давайте нарежем овощи. Нам понадобится два небольших огурца нарезаем мелко, 2-3 салатных листа тоже мелко нарезаем, небольшой пучок Петрушки и пару стебли зеленого лука.
4. Далее 4-5 помидорок Черри нарезаем мелко. Если нет помидорок Черри, то берем обычный помидор среднего размера. Я думаю этого будет достаточно, кожуру мы не очищаем, просто нарезаем наш помидор мелкими кубиками, далее нам нужно все Хорошо перемешать, перемешиваем ложкой и отправляем наш салат в холодильник где-то на час, едят этот салат в холодном виде, при подаче можно полить еще гранатовым соусом.

Видео рецепт

Видео Турецкий салат с булгуром и овощами рецепт Смотреть
Похожие рецепты
Рейтинг:
4.9
(26) отзывов
Новые рецепты
Салат с помидорами, курицей, сыром и кукурузой Салат с помидорами, курицей, сыром и кукурузой
Салат из свеклы, фасоли, помидоров и перца Салат из свеклы, фасоли, помидоров и перца
Салат с огурцами, яйцами, фасолью и зеленью Салат с огурцами, яйцами, фасолью и зеленью
Салат закуска из помидоров и моркови Салат закуска из помидоров и моркови
Салат из кабачков, чеснока и сыра Салат из кабачков, чеснока и сыра
Салат со свеклой, картошкой, селедкой, огурцами и луком Салат со свеклой, картошкой, селедкой, огурцами и луком
Салат с копченой курицей, ананасами, сыром и яйцами Салат с копченой курицей, ананасами, сыром и яйцами
Салат с курицей, крабовыми палочками, кукурузой и огурцами Салат с курицей, крабовыми палочками, кукурузой и огурцами
Салат с луком, огурцом и горошком Салат с луком, огурцом и горошком
Салат с колбасой, яйцами и маринованными огурцами Салат с колбасой, яйцами и маринованными огурцами
Салат с крабовыми палочками и морковью Салат с крабовыми палочками и морковью
Салат с крабовыми палочками, сыром, яйцами, кукурузой и майонезом Салат с крабовыми палочками, сыром, яйцами, кукурузой и майонезом
Салат с фасолью, перцем, помидором, луком и грецкими орехами Салат с фасолью, перцем, помидором, луком и грецкими орехами
Салат с колбасой, огурцами, яйцами, сыром и редиской Салат с колбасой, огурцами, яйцами, сыром и редиской
Помидоры закусочные с чесноком, луком и зеленью Помидоры закусочные с чесноком, луком и зеленью
Салат с огурцами, яйцами и укропом Салат с огурцами, яйцами и укропом
Салат с крабовыми палочками, огурцами, сыром, яйцами и кукурузой Салат с крабовыми палочками, огурцами, сыром, яйцами и кукурузой
Салат с крабовыми палочками, яйцом, огурцом и сыром Салат с крабовыми палочками, яйцом, огурцом и сыром
Салат с огурцом, яйцом, горошком и зеленым луком Салат с огурцом, яйцом, горошком и зеленым луком
Салат Дружба с плавленным сырком, яйцами, морковью и фасолью Салат Дружба с плавленным сырком, яйцами, морковью и фасолью
Контакты © 2021 - 2024 prostorecepty.com.