лого Prostorecepty
Салат с фасолью, перцем, помидором, луком и грецкими орехами рецепт

Салат с фасолью, перцем, помидором, луком и грецкими орехами

Как вкусно сделать Салат с фасолью, перцем, помидором, луком и грецкими орехами простой рецепт дома.

Ингредиенты.

Фасоль консервированная-1 банка
Орехи грецкие-20 г (одна горсть)
Чеснок-1 зубчик
Петрушка (или кинза)-1/2 пучка
Лук красный-1 шт
Перец сладкий-1 шт
Помидор (крупный) -1 шт
Растительное не рафинированное масло-3 ст.л.
Уксус яблочный натуральный-1,5 ст.л.
Соль по вкусу

Как приготовить Салат с фасолью, перцем, помидором, луком и грецкими орехами простой рецепт

1. Основным ингредиентом этого вкусного салата будет одна банка консервированной фасоли, 240 г. Также я добавлю в салат один болгарский перец. Сладкий перец нарезаю некрупными кубиками. Также нарежу один помидор. Одну неострую красную луковицу я нарезаю тонкими четвертькольцами. Дополнительную пикантность салату даст один зубчик чеснока. Пропускаю его через пресс. Обязательный ингредиент салата — зелень петрушки или кинзы. Я нарезаю мелко полпучка петрушки.
2. Так называемой изюминкой салата будет небольшая горсть грецких орехов. Орехи измельчаем как можно мельче. Этот салат будет исключительно здоровым и полезным! При этом очень вкусным и сытным! Вы видите, все ингредиенты салата имеют достаточно яркий и выраженный вкус. Поэтому заправка будет максимально простой. Я добавляю три столовых ложки нерафинированного растительного масла.
3. У меня это льняное масло, можно взять любое другое нерафинированное масло по своему вкусу и желанию. Также я добавлю полторы столовых ложки натурального яблочного уксуса. Вместо яблочного уксуса можно взять винный, бальзамический или использовать лимонный сок (выбирайте то, что вы любите больше). Ну и, конечно же, салат посолим по своему вкусу.

Видео рецепт

Видео Салат с фасолью, перцем, помидором, луком и грецкими орехами рецепт Смотреть
Похожие рецепты
Рейтинг:
4.3
(33) отзывов
Новые рецепты
Салат с огурцами, яйцами, фасолью и зеленью Салат с огурцами, яйцами, фасолью и зеленью
Салат закуска из помидоров и моркови Салат закуска из помидоров и моркови
Салат из кабачков, чеснока и сыра Салат из кабачков, чеснока и сыра
Салат со свеклой, картошкой, селедкой, огурцами и луком Салат со свеклой, картошкой, селедкой, огурцами и луком
Салат с копченой курицей, ананасами, сыром и яйцами Салат с копченой курицей, ананасами, сыром и яйцами
Салат с курицей, крабовыми палочками, кукурузой и огурцами Салат с курицей, крабовыми палочками, кукурузой и огурцами
Салат с луком, огурцом и горошком Салат с луком, огурцом и горошком
Салат с колбасой, яйцами и маринованными огурцами Салат с колбасой, яйцами и маринованными огурцами
Салат с крабовыми палочками и морковью Салат с крабовыми палочками и морковью
Салат с крабовыми палочками, сыром, яйцами, кукурузой и майонезом Салат с крабовыми палочками, сыром, яйцами, кукурузой и майонезом
Салат с колбасой, огурцами, яйцами, сыром и редиской Салат с колбасой, огурцами, яйцами, сыром и редиской
Помидоры закусочные с чесноком, луком и зеленью Помидоры закусочные с чесноком, луком и зеленью
Салат с огурцами, яйцами и укропом Салат с огурцами, яйцами и укропом
Салат с крабовыми палочками, огурцами, сыром, яйцами и кукурузой Салат с крабовыми палочками, огурцами, сыром, яйцами и кукурузой
Салат с крабовыми палочками, яйцом, огурцом и сыром Салат с крабовыми палочками, яйцом, огурцом и сыром
Салат с огурцом, яйцом, горошком и зеленым луком Салат с огурцом, яйцом, горошком и зеленым луком
Салат Дружба с плавленным сырком, яйцами, морковью и фасолью Салат Дружба с плавленным сырком, яйцами, морковью и фасолью
Салат с пекинской капустой, яблоком и морковью Салат с пекинской капустой, яблоком и морковью
Крабовый салат с картошкой, яйцом, сыром и кукурузой Крабовый салат с картошкой, яйцом, сыром и кукурузой
Салат с курицей, картошкой и яйцами Салат с курицей, картошкой и яйцами
Контакты © 2021 - 2024 prostorecepty.com.