1. Промойте овсянку под проточной водой. ⠀ ⠀ Залейте 1 литром кипяченой воды. Оставьте на 12 часов. ⠀ ⠀ Утром пробейте овсянку с водой в блендере.
2. Процедите через марлю или мешочек для молока. ⠀ Если хотите просто так пить его, то можно добавить сироп или финики для сладости.
3. А также корицы или других любимых специй. ⠀ Перед использованием взболтать. Храните в холодильнике. Срок хранения: 3-4 дня.