лого Prostorecepty
Простой рецепт » Салаты
Салат табуле с киноа и помидорами рецепт

Салат табуле с киноа и помидорами

Как вкусно сделать Салат табуле с киноа и помидорами простой рецепт пошаговый в домашних условиях быстро.

Ингредиенты.

1/2 стакана белого киноа
100 г помидоров черри
2-3 небольших молоденьких огурчика
1 пучок петрушки
1/2 пучка мяты

Для соуса: лимонный сок, оливковое масло, соль и перец.

Как приготовить Салат табуле с киноа и помидорами просто рецепт пошаговый

1. Киноа заливаем стаканом воды, варим около 15 минут, оставляем под крышкой еще на полчасика.
2. Либо отвариваем как написано на упаковке. Помидоры черри режем на 5 части, огурцы - мелким кубиком. Зелень рубим.
3. Лимонный сок, оливковое масло и соль с перцем перемешиваем, добавляем в салат. Очень вкусный и полезный салат 🥗
Видео источник ниже 👇
Видео Салат табуле с киноа и помидорами рецепт Смотреть
Похожие рецепты
Салат с киноа, креветками, авокадо, помидорами и огурцом Салат с киноа, креветками, авокадо, помидорами и огурцом
Салат табуле из булгура, помидоров и зелени Салат табуле из булгура, помидоров и зелени
Салат с киноа и авокадо Салат с киноа и авокадо
Салат с киноа, овощами и креветками Салат с киноа, овощами и креветками
Теплый салат с креветками, киноа, авокадо, помидорами и шпинатом Теплый салат с креветками, киноа, авокадо, помидорами и шпинатом
Салат с киноа, нутом, помидорами, огурцами и сыром фета Салат с киноа, нутом, помидорами, огурцами и сыром фета
Рейтинг:
4.4
(15) отзывов
Новые рецепты
Салат с кукурузой, яблоком, яйцом и морковью Салат с кукурузой, яблоком, яйцом и морковью
Салат из свеклы, колбасы, моркови, картошки и огурца Салат из свеклы, колбасы, моркови, картошки и огурца
Салат с пекинской капустой, тунцом, яйцами и огурцами Салат с пекинской капустой, тунцом, яйцами и огурцами
Салат «Лаззат» с хрустящими баклажанами и соусом свит чили Салат «Лаззат» с хрустящими баклажанами и соусом свит чили
Салат Помидор Сыр Колбаса Сухарики Салат Помидор Сыр Колбаса Сухарики
Салат с Дайкон Редькой и курицей Салат с Дайкон Редькой и курицей
Салат с печенью куриной, солеными огурцами, луком и морковью Салат с печенью куриной, солеными огурцами, луком и морковью
Салат первый Снег с курицей Салат первый Снег с курицей
Салат Елочка с киви и курицей на Новый Год Салат Елочка с киви и курицей на Новый Год
Мясной салат со свининой, картошкой, яйцом, горошком, огурцом и морковью Мясной салат со свининой, картошкой, яйцом, горошком, огурцом и морковью
Слоеный салат с курицей, яйцами и яблоком Слоеный салат с курицей, яйцами и яблоком
Салат Адмирал с кальмарами и красной икрой Салат Адмирал с кальмарами и красной икрой
Цезарь салат с курицей и перепелиными яйцами Цезарь салат с курицей и перепелиными яйцами
Салат с креветками, помидорами, авокадо, апельсином и беконом Салат с креветками, помидорами, авокадо, апельсином и беконом
Мандариновый салат с яйцами и сыром Мандариновый салат с яйцами и сыром
Салат Оливье с красной рыбой и икрой Салат Оливье с красной рыбой и икрой
Закуска салат Селедка под шубой по новому Закуска салат Селедка под шубой по новому
Салат из батата, шпината, помидоров, авокадо и стейком тунца Салат из батата, шпината, помидоров, авокадо и стейком тунца
ПП салат селедка под шубой ПП салат селедка под шубой
Салат Генерал со свеклой и курицей Салат Генерал со свеклой и курицей
Контакты © 2021 - 2023 prostorecepty.com.