лого Prostorecepty
Простой рецепт » Салаты
Салат табуле с киноа и помидорами рецепт

Салат табуле с киноа и помидорами

Как вкусно сделать Салат табуле с киноа и помидорами простой рецепт пошаговый в домашних условиях быстро.

Ингредиенты.

1/2 стакана белого киноа
100 г помидоров черри
2-3 небольших молоденьких огурчика
1 пучок петрушки
1/2 пучка мяты

Для соуса: лимонный сок, оливковое масло, соль и перец.

Как приготовить Салат табуле с киноа и помидорами просто рецепт пошаговый

1. Киноа заливаем стаканом воды, варим около 15 минут, оставляем под крышкой еще на полчасика.
2. Либо отвариваем как написано на упаковке. Помидоры черри режем на 5 части, огурцы - мелким кубиком. Зелень рубим.
3. Лимонный сок, оливковое масло и соль с перцем перемешиваем, добавляем в салат. Очень вкусный и полезный салат 🥗
Видео источник ниже 👇
Видео Салат табуле с киноа и помидорами рецепт Смотреть
Похожие рецепты
Салат с киноа, креветками, авокадо, помидорами и огурцом Салат с киноа, креветками, авокадо, помидорами и огурцом
Салат табуле из булгура, помидоров и зелени Салат табуле из булгура, помидоров и зелени
Салат с киноа и авокадо Салат с киноа и авокадо
Салат с киноа, овощами и креветками Салат с киноа, овощами и креветками
Теплый салат с креветками, киноа, авокадо, помидорами и шпинатом Теплый салат с креветками, киноа, авокадо, помидорами и шпинатом
Салат с киноа, нутом, помидорами, огурцами и сыром фета Салат с киноа, нутом, помидорами, огурцами и сыром фета
Рейтинг:
4.4
(15) отзывов
Новые рецепты
Салат с картофелем, беконом и сельдереем Салат с картофелем, беконом и сельдереем
Морковный салат с чесноком и сыром Морковный салат с чесноком и сыром
Салат красное море с крабовыми палочками, помидорами и перцем Салат красное море с крабовыми палочками, помидорами и перцем
Тайский Салат с Говядиной Тайский Салат с Говядиной
Салат с киноа, овощами и креветками Салат с киноа, овощами и креветками
Салат с печеным перцем Салат с печеным перцем
Салат закуска Сельдь с кукурузой, сыром и яйцом Салат закуска Сельдь с кукурузой, сыром и яйцом
Салат из куриных желудков с луком Салат из куриных желудков с луком
Салат с запеченной тыквой и рукколой Салат с запеченной тыквой и рукколой
Салат с баклажанами, яйцом и маринованным луком Салат с баклажанами, яйцом и маринованным луком
Салат с кабачками и перцем Салат с кабачками и перцем
Салат с жареными баклажанами и помидорами по грузински Салат с жареными баклажанами и помидорами по грузински
Салат с курицей, нектаринами и кешью Салат с курицей, нектаринами и кешью
Салат с фасолью, помидорами, сыром и сухариками Салат с фасолью, помидорами, сыром и сухариками
Салат с креветкой, авокадо, рукколой и грушей Салат с креветкой, авокадо, рукколой и грушей
Салат с авокадо, креветками и помидорами Салат с авокадо, креветками и помидорами
Cалат с хрустящими баклажанами и соусом сладким чили Cалат с хрустящими баклажанами и соусом сладким чили
Овощной салат с яйцом и семенами Овощной салат с яйцом и семенами
Салат из битых огурцов по китайски Салат из битых огурцов по китайски
Быстрый салат с фунчозой, говядиной и овощами Быстрый салат с фунчозой, говядиной и овощами
Контакты © 2021 - 2023 prostorecepty.com.