лого Prostorecepty
Простой рецепт » Салаты
Салат табуле с киноа и помидорами рецепт

Салат табуле с киноа и помидорами

Как вкусно сделать Салат табуле с киноа и помидорами простой рецепт пошаговый в домашних условиях быстро.

Ингредиенты.

1/2 стакана белого киноа
100 г помидоров черри
2-3 небольших молоденьких огурчика
1 пучок петрушки
1/2 пучка мяты

Для соуса: лимонный сок, оливковое масло, соль и перец.

Как приготовить Салат табуле с киноа и помидорами простой рецепт

1. Киноа заливаем стаканом воды, варим около 15 минут, оставляем под крышкой еще на полчасика.
2. Либо отвариваем как написано на упаковке. Помидоры черри режем на 5 части, огурцы - мелким кубиком. Зелень рубим.
3. Лимонный сок, оливковое масло и соль с перцем перемешиваем, добавляем в салат. Очень вкусный и полезный салат 🥗
Видео источник ниже 👇
Видео Салат табуле с киноа и помидорами рецепт Смотреть
Похожие рецепты
Салат с киноа, креветками, авокадо, помидорами и огурцом Салат с киноа, креветками, авокадо, помидорами и огурцом
Салат табуле из булгура, помидоров и зелени Салат табуле из булгура, помидоров и зелени
Салат с киноа и авокадо Салат с киноа и авокадо
Салат с киноа, овощами и креветками Салат с киноа, овощами и креветками
Теплый салат с креветками, киноа, авокадо, помидорами и шпинатом Теплый салат с креветками, киноа, авокадо, помидорами и шпинатом
Салат с киноа, нутом, помидорами, огурцами и сыром фета Салат с киноа, нутом, помидорами, огурцами и сыром фета
Рейтинг:
4.4
(15) отзывов
Новые рецепты
Салат с помидорами, курицей, сыром и кукурузой Салат с помидорами, курицей, сыром и кукурузой
Салат из свеклы, фасоли, помидоров и перца Салат из свеклы, фасоли, помидоров и перца
Салат с огурцами, яйцами, фасолью и зеленью Салат с огурцами, яйцами, фасолью и зеленью
Салат закуска из помидоров и моркови Салат закуска из помидоров и моркови
Салат из кабачков, чеснока и сыра Салат из кабачков, чеснока и сыра
Салат со свеклой, картошкой, селедкой, огурцами и луком Салат со свеклой, картошкой, селедкой, огурцами и луком
Салат с копченой курицей, ананасами, сыром и яйцами Салат с копченой курицей, ананасами, сыром и яйцами
Салат с курицей, крабовыми палочками, кукурузой и огурцами Салат с курицей, крабовыми палочками, кукурузой и огурцами
Салат с луком, огурцом и горошком Салат с луком, огурцом и горошком
Салат с колбасой, яйцами и маринованными огурцами Салат с колбасой, яйцами и маринованными огурцами
Салат с крабовыми палочками и морковью Салат с крабовыми палочками и морковью
Салат с крабовыми палочками, сыром, яйцами, кукурузой и майонезом Салат с крабовыми палочками, сыром, яйцами, кукурузой и майонезом
Салат с фасолью, перцем, помидором, луком и грецкими орехами Салат с фасолью, перцем, помидором, луком и грецкими орехами
Салат с колбасой, огурцами, яйцами, сыром и редиской Салат с колбасой, огурцами, яйцами, сыром и редиской
Помидоры закусочные с чесноком, луком и зеленью Помидоры закусочные с чесноком, луком и зеленью
Салат с огурцами, яйцами и укропом Салат с огурцами, яйцами и укропом
Салат с крабовыми палочками, огурцами, сыром, яйцами и кукурузой Салат с крабовыми палочками, огурцами, сыром, яйцами и кукурузой
Салат с крабовыми палочками, яйцом, огурцом и сыром Салат с крабовыми палочками, яйцом, огурцом и сыром
Салат с огурцом, яйцом, горошком и зеленым луком Салат с огурцом, яйцом, горошком и зеленым луком
Салат Дружба с плавленным сырком, яйцами, морковью и фасолью Салат Дружба с плавленным сырком, яйцами, морковью и фасолью
Контакты © 2021 - 2024 prostorecepty.com.