лого Prostorecepty
Простой рецепт » Салаты
Салат с киноа, овощами и креветками рецепт

Салат с киноа, овощами и креветками

Как вкусно сделать Салат с киноа, овощами и креветками простой рецепт пошаговый в домашних условиях быстро.

Ингредиенты.

салатная зелень
огурец
перец красный сладкий
киноа
креветки
кунжут

для соуса:
оливковое масло 2 ст.л.
бальзамический уксус 1 ст.л.
соевый соус 1 ст.л.
мёд 1 ч.л.
дижонская горчица 1 ч.л.
смесь перцев

КБЖУ 609/25.7/36.4/44.4

Как приготовить Салат с киноа, овощами и креветками простой рецепт

1. Соус: смешать оливковое масло, бальзамический уксус, соевый соус, мед, дижонскую горчицы, молотый перец. Креветки очистить от панциря, удалить кишку и обжарить их на растительном или сливочном масле.
2. Крупу Киноа отвариваем в пропорции 1:2. Доводим киноа до кипения и переключаем на медленный огонь, накрываем крышкой и варим 15-20 мин до полного выкипание жидкости.
3. Собираем салат: листья салата, киноа, огурец, перец красный сладкий, семена кунжута, выкладываем креветки и поливаем соусом.
Видео источник ниже 👇
Видео Салат с киноа, овощами и креветками рецепт Смотреть
Похожие рецепты
Салат с киноа, фасоль, огурцами, авокадо и шпинатом Салат с киноа, фасоль, огурцами, авокадо и шпинатом
Боул с киноа, креветками и авокадо Боул с киноа, креветками и авокадо
Салат из клубники с рукколой и сыром бри Салат из клубники с рукколой и сыром бри
Лапша фунчоза с креветками и овощами с соевым соусом на сковороде Лапша фунчоза с креветками и овощами с соевым соусом на сковороде
Киноа с грибами шампиньонами, креветками и овощами на сливках Киноа с грибами шампиньонами, креветками и овощами на сливках
Греческий салат с сыром фета, помидорами, перцем и огурецами Греческий салат с сыром фета, помидорами, перцем и огурецами
Рейтинг:
4.9
(9) отзывов
Новые рецепты
Салат с помидорами, курицей, сыром и кукурузой Салат с помидорами, курицей, сыром и кукурузой
Салат из свеклы, фасоли, помидоров и перца Салат из свеклы, фасоли, помидоров и перца
Салат с огурцами, яйцами, фасолью и зеленью Салат с огурцами, яйцами, фасолью и зеленью
Салат закуска из помидоров и моркови Салат закуска из помидоров и моркови
Салат из кабачков, чеснока и сыра Салат из кабачков, чеснока и сыра
Салат со свеклой, картошкой, селедкой, огурцами и луком Салат со свеклой, картошкой, селедкой, огурцами и луком
Салат с копченой курицей, ананасами, сыром и яйцами Салат с копченой курицей, ананасами, сыром и яйцами
Салат с курицей, крабовыми палочками, кукурузой и огурцами Салат с курицей, крабовыми палочками, кукурузой и огурцами
Салат с луком, огурцом и горошком Салат с луком, огурцом и горошком
Салат с колбасой, яйцами и маринованными огурцами Салат с колбасой, яйцами и маринованными огурцами
Салат с крабовыми палочками и морковью Салат с крабовыми палочками и морковью
Салат с крабовыми палочками, сыром, яйцами, кукурузой и майонезом Салат с крабовыми палочками, сыром, яйцами, кукурузой и майонезом
Салат с фасолью, перцем, помидором, луком и грецкими орехами Салат с фасолью, перцем, помидором, луком и грецкими орехами
Салат с колбасой, огурцами, яйцами, сыром и редиской Салат с колбасой, огурцами, яйцами, сыром и редиской
Помидоры закусочные с чесноком, луком и зеленью Помидоры закусочные с чесноком, луком и зеленью
Салат с огурцами, яйцами и укропом Салат с огурцами, яйцами и укропом
Салат с крабовыми палочками, огурцами, сыром, яйцами и кукурузой Салат с крабовыми палочками, огурцами, сыром, яйцами и кукурузой
Салат с крабовыми палочками, яйцом, огурцом и сыром Салат с крабовыми палочками, яйцом, огурцом и сыром
Салат с огурцом, яйцом, горошком и зеленым луком Салат с огурцом, яйцом, горошком и зеленым луком
Салат Дружба с плавленным сырком, яйцами, морковью и фасолью Салат Дружба с плавленным сырком, яйцами, морковью и фасолью
Контакты © 2021 - 2024 prostorecepty.com.