лого Prostorecepty
Простой рецепт » Салаты
Салат с киноа, овощами и креветками рецепт

Салат с киноа, овощами и креветками

Как вкусно сделать Салат с киноа, овощами и креветками простой рецепт пошаговый в домашних условиях быстро.

Ингредиенты.

салатная зелень
огурец
перец красный сладкий
киноа
креветки
кунжут

для соуса:
оливковое масло 2 ст.л.
бальзамический уксус 1 ст.л.
соевый соус 1 ст.л.
мёд 1 ч.л.
дижонская горчица 1 ч.л.
смесь перцев

КБЖУ 609/25.7/36.4/44.4

Как приготовить Салат с киноа, овощами и креветками просто рецепт пошаговый

1. Соус: смешать оливковое масло, бальзамический уксус, соевый соус, мед, дижонскую горчицы, молотый перец. Креветки очистить от панциря, удалить кишку и обжарить их на растительном или сливочном масле.
2. Крупу Киноа отвариваем в пропорции 1:2. Доводим киноа до кипения и переключаем на медленный огонь, накрываем крышкой и варим 15-20 мин до полного выкипание жидкости.
3. Собираем салат: листья салата, киноа, огурец, перец красный сладкий, семена кунжута, выкладываем креветки и поливаем соусом.
Видео источник ниже 👇
Видео Салат с киноа, овощами и креветками рецепт Смотреть
Похожие рецепты
Салат с киноа, фасоль, огурцами, авокадо и шпинатом Салат с киноа, фасоль, огурцами, авокадо и шпинатом
Боул с киноа, креветками и авокадо Боул с киноа, креветками и авокадо
Салат из клубники с рукколой и сыром бри Салат из клубники с рукколой и сыром бри
Лапша фунчоза с креветками и овощами с соевым соусом на сковороде Лапша фунчоза с креветками и овощами с соевым соусом на сковороде
Киноа с грибами шампиньонами, креветками и овощами на сливках Киноа с грибами шампиньонами, креветками и овощами на сливках
Греческий салат с сыром фета, помидорами, перцем и огурецами Греческий салат с сыром фета, помидорами, перцем и огурецами
Рейтинг:
4.9
(9) отзывов
Новые рецепты
Салат с печеным перцем Салат с печеным перцем
Салат закуска Сельдь с кукурузой, сыром и яйцом Салат закуска Сельдь с кукурузой, сыром и яйцом
Салат из куриных желудков с луком Салат из куриных желудков с луком
Салат с запеченной тыквой и рукколой Салат с запеченной тыквой и рукколой
Салат с баклажанами, яйцом и маринованным луком Салат с баклажанами, яйцом и маринованным луком
Салат с кабачками и перцем Салат с кабачками и перцем
Салат с жареными баклажанами и помидорами по грузински Салат с жареными баклажанами и помидорами по грузински
Салат с курицей, нектаринами и кешью Салат с курицей, нектаринами и кешью
Салат с фасолью, помидорами, сыром и сухариками Салат с фасолью, помидорами, сыром и сухариками
Салат с креветкой, авокадо, рукколой и грушей Салат с креветкой, авокадо, рукколой и грушей
Салат с авокадо, креветками и помидорами Салат с авокадо, креветками и помидорами
Cалат с хрустящими баклажанами и соусом сладким чили Cалат с хрустящими баклажанами и соусом сладким чили
Овощной салат с яйцом и семенами Овощной салат с яйцом и семенами
Салат из битых огурцов по китайски Салат из битых огурцов по китайски
Быстрый салат с фунчозой, говядиной и овощами Быстрый салат с фунчозой, говядиной и овощами
Салат из пасты с песто, запеченными баклажанами, помидорами и бурратой Салат из пасты с песто, запеченными баклажанами, помидорами и бурратой
Салат с печеным перцем болгарским Салат с печеным перцем болгарским
Корейский Мясной Салат с Цуккини Корейский Мясной Салат с Цуккини
Салат огурец, киви и маслины Салат огурец, киви и маслины
Салат с апельсином, авокадо и индейкой Салат с апельсином, авокадо и индейкой
Контакты © 2021 - 2023 prostorecepty.com.