лого Prostorecepty
Простой рецепт » Закуски
Запечённая курица в кукурузных хлопьях рецепт

Запечённая курица в кукурузных хлопьях

Как вкусно сделать Запечённая курица в кукурузных хлопьях простой рецепт пошаговый в домашних условиях быстро. «Нонсенс!» - скажете вы? Куриные грудки многие не любят именно из-за сухости и постности. Сейчас буду менять ваши взгляды на это полезное, диетическое блюдо. Сочные куриные грудки в хлопьях!

Ингредиенты.

2 куриные грудки
1 стакан кефира🥛
3 стакана хлопьев без сахара
3 ст.л. – муки в/с
1 ст.л. – сушеного чеснока 🧄
1ч.л. – соли🧂
Перец, кайенский перец,
травы🌿

Как приготовить Запечённая курица в кукурузных хлопьях просто рецепт пошаговый

1. У грудок убираем косточки (можно сразу купить филе). Нарезаем кусочками, заливаем кефиром, оставляем на 30 мин; Хлопья измельчаем блендером, объединяем их с мукой, солью и специями;
2. Кусочки курицы обваливаем в панировке и выкладываем на противень с пергаментом; Запекаем при 200°С около 20 мин. И приятного аппетита!
3. Детей, которые любят жирные и тяжёлые для переваривания наггетсы, можно легко обмануть, по виду грудка в хлопьях похожа на наггетсы - сочная, вкусная и без большого количества жиров.
4. Благодаря обвалке в хлопьях и вымачиванию в кефире сочность сохраняется внутри. Готовьте с удовольствием, ешьте на здоровье!
Видео источник ниже 👇
Видео Запечённая курица в кукурузных хлопьях рецепт Смотреть
Похожие рецепты
Домашние наггетсы куриные в кукурузных хлопьях в духовке Домашние наггетсы куриные в кукурузных хлопьях в духовке
Наггетсы из куриного филе в кукурузных хлопьях в духовке Наггетсы из куриного филе в кукурузных хлопьях в духовке
Курица в хлопьях как в кфс в домашних условиях Курица в хлопьях как в кфс в домашних условиях
Домашние сырные палочки в панировке на сковороде Домашние сырные палочки в панировке на сковороде
Мясные палочки из куриной грудки в панировке на сковороде Мясные палочки из куриной грудки в панировке на сковороде
Домашние наггетсы куриные с сыром в духовке Домашние наггетсы куриные с сыром в духовке
Рейтинг:
4.5
(14) отзывов
Новые рецепты
Маринованные кабачки с кетчупом Маринованные кабачки с кетчупом
Сосиски в томатном соусе на сковороде Сосиски в томатном соусе на сковороде
Масло сливочное с укропом и чесноком Масло сливочное с укропом и чесноком
Картошка фри в кляре в панировке на сковороде Картошка фри в кляре в панировке на сковороде
Гренки ржаные с чесноком Гренки ржаные с чесноком
Куриный паштет из печени в домашних условиях Куриный паштет из печени в домашних условиях
Рулет из лаваша с селедкой, плавленым сыром и картофелем Рулет из лаваша с селедкой, плавленым сыром и картофелем
Селедка в горчичном соусе с кефиром по домашнему Селедка в горчичном соусе с кефиром по домашнему
Малосольная селедка в банке в масле с луком Малосольная селедка в банке в масле с луком
Селедка пряного посола в домашних условиях Селедка пряного посола в домашних условиях
Можож из свиных ножек по армянски Можож из свиных ножек по армянски
Нежнейший паштет из куриной печени с морковью и луком Нежнейший паштет из куриной печени с морковью и луком
Жареный сыр камамбер с яблоками и грушами на сковороде Жареный сыр камамбер с яблоками и грушами на сковороде
Запеченные грибы в беконе в духовке Запеченные грибы в беконе в духовке
Закуска Куриные шарики с сыром, яйцом и орехами Закуска Куриные шарики с сыром, яйцом и орехами
Тирадито Тирадито
Пхали из свеклы с орехами по грузински Пхали из свеклы с орехами по грузински
Блинные мешочки с начинкой из куриного фарша на праздничный стол Блинные мешочки с начинкой из куриного фарша на праздничный стол
Тортилья с грибами, курицей и сыром Тортилья с грибами, курицей и сыром
Закусочный крем из желтка, молока и масла Закусочный крем из желтка, молока и масла
Контакты © 2021 - 2023 prostorecepty.com.