лого Prostorecepty
Простой рецепт » Закуски
Запечённая курица в кукурузных хлопьях рецепт

Запечённая курица в кукурузных хлопьях

Как вкусно сделать Запечённая курица в кукурузных хлопьях простой рецепт пошаговый в домашних условиях быстро. «Нонсенс!» - скажете вы? Куриные грудки многие не любят именно из-за сухости и постности. Сейчас буду менять ваши взгляды на это полезное, диетическое блюдо. Сочные куриные грудки в хлопьях!

Ингредиенты.

2 куриные грудки
1 стакан кефира🥛
3 стакана хлопьев без сахара
3 ст.л. – муки в/с
1 ст.л. – сушеного чеснока 🧄
1ч.л. – соли🧂
Перец, кайенский перец,
травы🌿

Как приготовить Запечённая курица в кукурузных хлопьях простой рецепт

1. У грудок убираем косточки (можно сразу купить филе). Нарезаем кусочками, заливаем кефиром, оставляем на 30 мин; Хлопья измельчаем блендером, объединяем их с мукой, солью и специями;
2. Кусочки курицы обваливаем в панировке и выкладываем на противень с пергаментом; Запекаем при 200°С около 20 мин. И приятного аппетита!
3. Детей, которые любят жирные и тяжёлые для переваривания наггетсы, можно легко обмануть, по виду грудка в хлопьях похожа на наггетсы - сочная, вкусная и без большого количества жиров.
4. Благодаря обвалке в хлопьях и вымачиванию в кефире сочность сохраняется внутри. Готовьте с удовольствием, ешьте на здоровье!
Видео источник ниже 👇
Видео Запечённая курица в кукурузных хлопьях рецепт Смотреть
Похожие рецепты
Домашние наггетсы куриные в кукурузных хлопьях в духовке Домашние наггетсы куриные в кукурузных хлопьях в духовке
Наггетсы из куриного филе в кукурузных хлопьях в духовке Наггетсы из куриного филе в кукурузных хлопьях в духовке
Курица в хлопьях как в кфс в домашних условиях Курица в хлопьях как в кфс в домашних условиях
Домашние сырные палочки в панировке на сковороде Домашние сырные палочки в панировке на сковороде
Мясные палочки из куриной грудки в панировке на сковороде Мясные палочки из куриной грудки в панировке на сковороде
Домашние наггетсы куриные с сыром в духовке Домашние наггетсы куриные с сыром в духовке
Рейтинг:
4.5
(14) отзывов
Новые рецепты
Намазка на хлеб из свеклы и фасоли Намазка на хлеб из свеклы и фасоли
Жареный лук во фритюре на сковороде Жареный лук во фритюре на сковороде
Свиная рулька без духовки Свиная рулька без духовки
Салат закуска из помидоров с чесноком и луком Салат закуска из помидоров с чесноком и луком
Куриные желудки по-корейски Куриные желудки по-корейски
Помидоры закусочные с чесноком, луком и зеленью Помидоры закусочные с чесноком, луком и зеленью
Закуска намазка из свеклы и сыра на бутерброд Закуска намазка из свеклы и сыра на бутерброд
Сухая засолка сала с чесноком Сухая засолка сала с чесноком
Домашний сыр из молока, сметаны, яиц и вялеными помидорами Домашний сыр из молока, сметаны, яиц и вялеными помидорами
Домашний мясной рулет из рульки свиной вареный Домашний мясной рулет из рульки свиной вареный
Маринованные кабачки с кетчупом Маринованные кабачки с кетчупом
Сосиски в томатном соусе на сковороде Сосиски в томатном соусе на сковороде
Масло сливочное с укропом и чесноком Масло сливочное с укропом и чесноком
Картошка фри в кляре в панировке на сковороде Картошка фри в кляре в панировке на сковороде
Гренки ржаные с чесноком Гренки ржаные с чесноком
Куриный паштет из печени в домашних условиях Куриный паштет из печени в домашних условиях
Рулет из лаваша с селедкой, плавленым сыром и картофелем Рулет из лаваша с селедкой, плавленым сыром и картофелем
Селедка в горчичном соусе с кефиром по домашнему Селедка в горчичном соусе с кефиром по домашнему
Малосольная селедка в банке в масле с луком Малосольная селедка в банке в масле с луком
Селедка пряного посола в домашних условиях Селедка пряного посола в домашних условиях
Контакты © 2021 - 2024 prostorecepty.com.