Салат из курицы, огурца и перца болгарского

Как вкусно сделать Салат из курицы, огурца и перца болгарского простой рецепт пошаговый в домашних условиях быстро. Рецепт из раздела «сытные салаты» конструктора меню.

Ингредиенты.

КБЖУ: 300, 24, 18, 9

☑️Грудка куриная отварная – 80 гр.
☑️Огурец – 100 гр.
☑️Перец болгарский – 100 гр
☑️Соевый соус – 10 гр
☑️Кунжут – 15 гр.
☑️Масло оливковое – 10 гр.
☑️Специи по вкусу

Как приготовить Салат из курицы, огурца и перца болгарского простой рецепт

1. Огурец нарезать соломкой, добавить специи и соевый̆ соус, перемешать и отставить в сторону. Перец нарезать полосками. Куриную грудку нарезать небольшими кусочками. Зелень мелко покрошить.

2. Антипригарную сковороду хорошо разогреть. На сухую сковороду выложить кунжут и обжарить в течение минуты, постоянно помешивая, далее добавить ложку масла и нарезанный̆ полосками болгарский̆ перец.

3. Обжарить на небольшом огне до мягкости перца. Далее добавить куриную грудку и зелень. Готовую куриную грудку с овощами добавить к огурцам и перемешать.

Похожие рецепты