Напиток куркума латте

Как вкусно сделать Напиток куркума латте простой рецепт пошаговый в домашних условиях быстро. При противопоказаниях или просто для разнообразия и насыщения организма пользой.

На своем опыте: я не могу жить без кофе. Но и 2-3 чашки в день не есть хорошо. Так как кофеин мешает усвоению витаминов и минералов, дает легкий тремор и загущает желч, которая и так у большинства «стоит».

Куркума-латте бодрит дольше но не создает тахикардии.

А о пользе куркумы можно говорить бесконечно:

✅ куркума смягчает действие кофеина.
Эту специю можно добавлять даже в кофе.

✅ Куркумин оказывает антиоксидантный эффект

✅ помогает в борьбе с воспалениями

✅ укрепляет иммунитет и нервную систему, за счет содержания калия, магния, витаминов группы В, К, Е, С и Д.

✅ помогает разогнать метаболизм и положительно влияет на работу ЖКТ.
Что способствует снижению веса☝️

‼️Важно понимать, что результат будет виден только при регулярном употреблении.

Куркуму можно добавлять в любые блюда, желательно в готовые, что бы не терять витамины 🔥